Balonmano

Clasificado en Física

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El pase
Es imposible jugar al balonmano sin dominar al pase.
FRONTAL-->Se hace pasando el balon desde la altura de la cabeza,movimiento de artas havia delanteLATERAL-->Se pasa la pelota desde la altura del pecho,el centro hacia fueraPICADO-->Lanzando contra el suelo,para que la pelota bote y llegue a un compañero.DEJADA-->Colocando la pelota sobre la palma de la mano y pasandola a un compañeroEN SUSPENSION-->Pasar en suspension es pasar al aire,previo a un salto.Lanzamiento: 5 tipos de lanzamiento.Lanzamiento de apoyo:se realiza con uno o dos pies apoyados en el suelo.Es el lanzamiento con mas potenciaEn suspension:se realiza en el aire,despues de un salto,y antes de caer al suelo.De cadera:Es un lanzamiento que se hace colocando la mano que lleva el balon a la altura de la cadera.En caida frontal:Se ejecuta cuando el jugador que recibe la pelota se encuentra en linea de seis metros.Rectificado:Es un lanzamiento que podemos ver en los extremosEl bote:Dos formas básicas:Bote alto:Lo ponen en practica los juugadores que se encuentran lejos de las defensaBote bajo:Se utiliza para evitar que la defensa pueda robar el balon en situaciones en las que es necesario botar.Las fintas:·Fintas de desembarque=Las practican los jugadores con el fin de desequilibrar a su defensa hacia un lado,haciendoles creer que se desplazan hacia ahí.La organizacion de los jugadores :Extremos:destacan con sus internadas por las bandasPivote:juega en el centro del ataque,entre los defensas del equipo contrario.La defensa:Defensa individual: cada jugador de fiende a un atacante.Es el primer sistema que debe practicarse.Defensa en zona: Este sistema defensivo se basa en repartir una zona del campo a cada uno de los defensas.Defensa mixta: en este sistema,algun jugador defiende de forma individual,mientrasque los restantes compañeros de equipo lo hacen en zona.El ataque: El uno contra uno.debes intentar rebasar al compañero o compañera que te defiendePase y va.pasar el balon a un jugador de tu equipo que se encuentra cerca de ti.Los cruces. el jugador que tiene la pelota debe pasar el balon a un compañero,que le devolvera el pase,despues de cruzar delante de el.Los bloqueos.Son accioes ejecutadas entre dos jugadores que tienen como objetivo obtener un desmarque de uno de los dos.El contraataque.Es el sistema de ataque mas efectivo para conseguir un gol.Se hace,sobre todo despues de robar la pelota al equipo atacante.

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