Futbol sala reglas

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tactica defensiva: defensa en zona:cada jugador ocupa un espacio establecido de antemano y defiende a un oponente mientras se encuentra en este espacio. defensa invidual: cada uno se ocupa de marcar siempre al mismo jugador del equipo contrario,independientemente del lugar que ocupe en el campo. cualidades necesarias para el jugador de futbol sala: resistencia ; si estamos entrenados en esta cualidad podremos mantener un buen nivel fisico a lo largo de todo el partido. seremos capaces de correr,saltar,pasar,etc... con la misma efectividad tanto en el min 1 como en el 40. flexibilidad: como sabes esta cualidad es basica e la vida cotidiana y en cualquier actividad fisica. en este deporte sera fundamental un buen estado de las articulaciones y musculatura de cadera y piernas, lo que facilitara todas las acciones que hacemos con el balon evitara riesgos de lesiones. fuerza: necesitaremos un nivel de fuerza general que nos perimitir saltar, chocar con el contrario, y sobre todo, pegarle al balon con dureza cuando sea necesario especialmente al tirar a porteria. velocidad: por el tamaño de la pista todas las acciones(con o son balon) deben realizarse con rapidez si queremos que sean eficaces: desmarques, regates, conducciones...principales reglas del juego: -saque de centro.-saque de banda.-faltas que se debene de evitar.-las sanciones:-tiro libre.-penalti-doble penalti.-amonestacion tarjeta amarilla.-expulsion.tarjeta roja. ataque:1.conservar la pelota. 2 progresar hacia el campo contrario.3.buscar zonas faciles para lanzar.(si tengo el balon lo protejo e intento pasar es decir desmarcarme y luego lanzar a porteria). defensa: 1.recuperar la pelota. 2 dificultar la progresion del contrario. 3.proteger las zonas de puntuacion.(hago que no se pasen la pelota es decir marcajes,les interrumpo su progresion hacia la porteria para que no puedan lanzar a la porteria)