Escrito el 06 de Marzo de 2009 en Español y con un tamaño de 1.543 bytes.
1-¿que es la condicion fisica? -Es el estado de formaen que se encuentra un organismo.Unabuena condicion fisica permite realizar cualquier actividad cotidiana y deportiva 2-¿Que es la resistencia? -La resistencia es la capacidad de un cuerpo que permite mantener un esfuerzo fisico durante un tiempo prolongado 3-Tipos de resistecia y ejemplos -tipos:aerobica:es duracion y ritmo suave. Ej:esquiador de f ondo :anaerobica:duracion y ritmo intenso. Ej:juego de tocar y parar 4-Actividades para trabajar cada tipo de resistencia -Esta respuesta no la encuetro por ninguna parte 5-¿Que es la fuerza? -Es la capacidad del cuerpo para vencer u oponerse a una resistencia 6-Tipos de fuerza -Fuerza maxima: capacidad de crear la maxima tension muscular con una contraccion de los musculos -Fuerza explosiva:capacidad de vencer resistencias o cargas no demasiado grandes con la maxima velocidad de movimiento -Fuerza resistencia:es la capacidad de efectuar una actividad de fueza durante un tiempo determinado y de resistir el cansancio que provoca 7-Tipos de actividades para trabajar los tipos de fueza -Fuerza maxima :Levantar mucho peso como las pesas -Fuerza explosiva :Salto de longitud -Fuerza resistencia :Hacer mucho ejercio sin descansar, rafting
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