Test de velocidad máxima educación física
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velocidad: es la capacidad física de realizar aciones motrices, en un tiempo mínimo.
reacion: capacidad de realizar una respuesta motriz en el menor tiempo posible tras la aparición del estimulo.
contralti: es la capacidad de la fibra muscular de contraerse y relajase en el menor tiempo posible.
desplazamiento: la capacidad de recorrer una distancia corta en el menor tiempo posible.
consejos para el desarrollo de la velocidad:
a) los movimientos deben realizarse ala máxima velocidad.
b) se deben realizar pocas repeticiones.
c) los desplazamientos han de ser cortos.
d) deben hacer un descanso prolongados muy rápidamente.
agilidad: es la habilidad ke se tiene para mover el kuerpo en el espacio. Es una cualidad ke va a rekerir una buena combinación de fuerza y coodinacion ( baloncesto , voleibol...)