Velocidad.

Clasificado en Deporte y Educación Física

Escrito el en español con un tamaño de 3,95 KB

la velocidad: es la cualidad física que permite realizar acciones motrices en el menor tiempo posible. Podemos distinguir diferentes tipos : de desplazamiento, de reacción y de ejecución.

velocidad de desplazamiento: es la capacidad que permite recorrer una distancia en el menor tiempo posible. En las distancias cortas, recorridas a elevada velocidad, se sabe que el individuo no llega directamente a su máxima velocidad, sino que tarda unos segundos en recorrerla y que, por otro lado, una vez obtenida no la puede mantener demasiado tiempo, a)fase de reacción: tiempo transcurrido entre la señal y la puesta en acción. b) fase de aceleración: aumento progresivo de la velocidad del movimiento. c) fase de máxima velocidad: momento en el que decae la velocidad y se mantiene mediante la resistencia. La perdida de velocidad no debería superar del 2 al 5% de la velocidad máxima. d)fase de aceleración:aumento progresivo de la velocidad del movimiento.  Factores que influyen: -la coordinación muscular. -la potencia muscular. -la elasticidad muscular. -la resistencia. -la edad y el sexo. -factores del orden técnico.

 velocidad de reacción: es la capacidad de producir una respuesta en el menor tiempo posible ante un estímulo visual, auditivo o táctil. Fenómenos fisiológicos: 1º.el estímulo es captado por el receptor y transmitido al sistema nervioso central(snc) 2º.se analíza el estímulo, se forma y se programa la respuesta.3º.una vez programada la respuesta se transmite por el nervio motor hacia las placas motoras del músculo.4º.la señal llega al músculo estimulándolo, provocando la contracción de éste y como consecuencia el movimiento.

velocidad de ejecución: es la capacidad de realizar un gesto determinado en el menor tiempo posible.

 velocidad. sistemas de entrenamiento. deberá entrenarse fundamentalmente: la velocidad de reacción, la aceleración, la propia velocidad máxima y la resistencia a la velocidad.

Entradas relacionadas: