Voleibol

Clasificado en Deporte y Educación Física

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Introduccion:El voleibol es un deporte colectivo, jugado por dos equipos de 6 jugadores en una cancha que es un rectangulo de 18x9m,rodeado de una zona libre de por lo menos 3 m.La cancha esta dividida en 2 campos iguales por una linea central sobre la cual se encuentra la red que tiene alturas diferentes ya sea hombre-2,43m.-o mujeres-2,24m.-los que realicen el juego.Zonas de los jugadores en el campo IV III II V VI I .Sentido de la rotacion de los jugadores Formula|Consideraciones: Un jugador salvo en el bloqueo no puede tocar el balon 2 veces consecutivas.El balon continua en juego mientras no toca el suelo , los muros , techo ni otro objeto o hasta que el jugador comete falta. Se anota un punto el equipo que este sacando o no , y consigue que el balon caiga en el campo contrario, si cae en su campo el adversario consigue el derecho al saque y debe mover a sus jugadores  una posicion efectuando una rotacion en el sentido de las manecillas del relog.El equipo que logra ganar 25 puntos con una diferencia minima de 2 puntos sobre el adversario gana un set o juego . El equipo que gana 3 sets o juego obtiene la victoria. Si los equipos empatan a 2 sets deben jugar un 5º set consiguiendo tanto cada equipo sin necesidad de ganar previamente el saque.|Saque :Es el elemento fundamental iniciador del juego.Cada vez que este se interrumpe por una falta,se reanuda con un saque.Un jugador dispone para realizar un saque 5 segundos unico gesto en el ke el jugador puede controlar el balon por eso hay qe sacar bien es una obligacion. Clases de saques :  Saques bajos( saque de abajo y saque lateral) y saques altos( saques de tenis,gancho , suspension)Ejecutados de 2 formas:Con fuerza o potencia y flotantes.SAQUE DE ABAJO:Es el mas utilizado por los principiantes tambien se llama de seguridad es el mas facil, el jugador se coloca con los hombros frente a la red , los pies separados a la anchura de la cadera,la pierna del brazo que va a golpear el balon retrasada y el otro brazo sujeta el balon por su parte inferior en esta posicion golpea el valon con la mano en forma de cuchara,despues del golpeo al balon la pierna de atras avanza para entrar el jugador en el terreno de juego.SAQUE DE TENIS:Es el saque mas utilizado.El jugador se coloca en posicion equilibrada y con los hombros frente a la red,el peso del cuerpo esta en al pierna retrasada que sera la misma del brazo que realiza el golpeo del balon.Se puede lanzar con dos o con una mano,el lanzamiento se realiza enfrente del brazo ejecutor.La Recepcion de Saque:El gesto tecnico utilizando actualmente para la recepcion del saque es el toque de mano bajo antebrazos.El jugador adopta una posicion que le posibilite un rapido desplazamiento,hay que concentrarse en el balon, cuando el jugador llega al lugar apropiado debe colocarse correctamente abrir y flexionar las piernas estando el peso de todo el cuerpo sobre la parte delantera de lospies y colocando los brazos estirados y muy adelantados con las manos unidas.En el momento del contacto con el balon se inicia una extension de todos los segmentos del cuerpo empujando el balon.Cuanta mas potencia lleva el saque mas suavemente debe ser el golpeo.Tiene dos objetivos : Neutralizar el balon del saque del equipo contrario y poner dicho balon en las condiciones mas optimas para la culminacion del ataque.