Pers

Cómo puede realizar cosas que tiene que hacer pero que no desea hacer?: establezca objetivos, elabore un plan, programe un horario para elaborar cada paso
Como romper un hábito: evite ciertas situaciones, practique formas débiles de un hábito
Como vencer un síntoma: puede decirse a sí mismo que el síntoma es aflictivo pero no pone en riesgo la salud
Skinner es un conductista radical porque no acepta las variables psicológicas como determinantes de la conducta, sino que más bien relaciona la conducta con los estímulos del medio
Diferencia de condicionamiento clásico y operante que el condicionamiento operante produce consecuencias que incrementan o disminuyen la conducta y el clásico implica substitución de estímulos.
Encadenamiento: forma compleja de condicionamiento en la que las unidades condicionadas simples se vinculan en secuencia.
Moldeamiento: utilizar reforzadores para promover el aprendizaje de series graduadas de conductas que acontecen en la secuencia correcta de operantes.
Contingencia: tipo de relación entre un operante y un reforzador. Skinner utiliza el término para representar el programa de reforzamiento.
Extinción: conducta debilitada por la eliminación de las consecuencias reforzantes comunes,
Generalización de estímulos: variedad de estímulos que tienen una propiedad común y que evocan varios grados de la misma conducta.
Programas de reforzamiento: disposición particular para la entrega de reforzadores; los programas determinan la tasa, la intensidad y calidad de conducta.
Tipos de programa de reforzamiento:
Intervalo fijo: reforzamiento basado en un tiempo fijo, algunas veces requiere al menos una respuesta correcta.
Intervalo variable: se da según un intervalo promedio.
Razón fija: reforzamiento basado en un número fijo de conductas
Razón variable: el reforzamiento corresponde a un número variable de conductas por lo general se basa en un número promedio de conductas.
Reforzamiento Intermitente: programa parcial de reforzamiento; reforzar una fracción de las conductas correctas.
Reforzamiento continuo: reforzamiento dado por cada conducta correcta; útil durante la fase de adquisición.
Reforzadores: estímulos que incrementan la probabilidad de las conductas; estímulos que fortalecen la conducta.
Tipos de reforzadores:
Aprendidos y no aprendidos (condicionados e incondicionados): los reforzadores naturales en comparación con los reforzadores aprendidos, por ejemplo, comida con premios.
Naturales y artificiales: los reforzadores naturales son el resultado directo de las operantes, los reforzadores artificiales son estímulos deseables que se utilizan por un modificador de conducta para instigar los operantes.
Específicos y generalizados: los específicos se relacionan directamente con una necesidad específica, ejemplo comida para un animal hambriento, los generalizados incluyen una amplia variedad de conductas.
Visibles e invisibles: reforzadores percibidos como tales y reforzadores que operan sin que la persona se de cuenta.
Administrados por otros y auto administrados: reforzadores arreglados y entregados por otros contra reforzadores arreglados y entregados por uno mismo.
Positivos y negativos: fortalecen la conducta; los positivos fortalecen la conducta de aproximación, los negativos fortalecen la conducta de evitación y escape.
Contingentes y no contingentes: reforzadores que dependen de la emisión de una operante contra reforzadores dados sin que se requiera una conducta.
El reforzamiento diferencial En el que se informa al sujeto de los cambios en las funciones fisiológicas por una señal y es capaz de obtener su control.
Extinción Conducta debilitada por la eliminación de las consecuencias reforzantes comunes.
El reforzamiento es tan básico en el método de skinner que se le ha llamado psicólogo del reforzamiento, el reforzamiento positivo fortalece la conducta de aproximación en tanto que el reforzamiento negativo fortalece la conducta de evitación o y escape.
Evitación Conducta que evita un estimulo no deseado, fortalecida por un reforzador negativo.
Escape Conducta que elimina o termina un estimulo doloroso, el resultado exitoso es reforzado negativamente.
Operante Conducta que actúa sobre el medio y produce un objetivo, sinónimo de conducta instrumental: las operaciones pueden clasificarse como de aproximación, evitación o escape.
Aproximación Conducta dirigida hacia un objetivo, operante que asegura el reforzamiento, fortalecida por un reforzador negativo
Aprendizaje por observación Según Bandura la simple observación de la conducta de un modelo es suficiente para promover el aprendizaje. El aprendizaje por observación puede promoverse del mismo modo por un modelo desviado que por uno prosocial. La falta de modelos apropiados puede causar deficiencias de aprendizaje.
El aprendizaje Directo Por lo general es mas lento y requiere de ocasiones y condiciones apropiadas
Los símbolos cognoscitivos juegan un papel importante de mediación en el aprendizaje por observación. Los conceptos, imagen y mediadores verbales sirven como base del conocimiento.
Tanto la conducta del modelo como las consecuencias e la conducta influyen en el aprendizaje y la ejecución del observador.
El aprendizaje por medio del moldeamiento requiere atención, retención, las habilidades necesarias y el incentivo para llevar a cabo lo que se ha aprendido.
En general se adquieren 3 tipos de conducta a través del aprendizaje por observación a) la adquisición de respuestas nuevas b) el fortalecimiento o debilitamiento de inhibiciones c) la estimulación de conductas ya existentes
En general se adquieren 3 tipos de conducta a través del aprendizaje por observación a) la adquisición de respuestas nuevas b) el fortalecimiento o debilitamiento de inhibiciones c) la estimulación de conductas ya existentes
Rotter especifica 6 tendencias direccionales (necesidades): reconocimiento, dominación, independencia, protección-dependencia, amor y afecto, y la comodidad física.
Ellis subraya las variables cognoscitivas como los determinantes clave de la emoción y la conducta y señala las suposiciones irreales ocultas, las verbalizaciones internas fallidas, las oraciones compuestas, el pensamiento irracional, los valores inapropiados y los objetivos ideales.
Mischel cuestiona la validez del enfoque ambientalista extremo representado por los conductistas radicales y los E-R extremos y también del enfoque personalistico, representado por la teoría psicoanalítica variables de la persona que tiene un papel perdurable en el procesamiento de estímulos en la dirección de la conducta. A)habilidades cognoscitivas y de conducta b) categorías y conceptos cognoscitivos c) expectativas de consecuencias del estimulo y consecuencias de la conducta d) preferencias y aversiones de estimulo e) estrategias intenciones y planes de autorregulación.