Resistencia E.F

Clasificado en Deporte y Educación Física

Escrito el en español con un tamaño de 1,54 KB

 
RESISTENCIA AEROBICA:es la capacidad para aguantar durante el mayor tiempo posible a una intensidad determinada, una actividad física.
depende de la habilidad que tiene el corazón, los pulmones y el sistema circulatorio de aportar oxigeno y nutrientes a los musculo para que produzcan energía afeicasmente.
RESISTENCIA ANAEROBICA:es la capacidad de sostener un esfuerzo muy fuerte el mayor tiempo posible.RESISTENCIA LOCAL:es la capacidad q tiene el musculo de repetir un mismo movimientoo mantenerlo en forma estática y en tensiondurante un tiempo prolongado.VELOCIDAD:capacidad de realizar acciones motrices en un tiempo mínimo...Velocidad de de reacción:es la capacidad de repuesta motriz en el menor tiempo posibletras la aparición de un estimulo...Velociadad de dezplazamiento:capacidad de recorrer una distancia en el menor tiempo posible...VELOCIAD GESTUAL: capacidad de realizar un movimiento de forma rápida.FLEXIBILIDAD: capacidad de doblar un objeto sin romperse o para adaptarse a diferentes circusntancias sin salir lastimado.

Entradas relacionadas: