Columna

Curvas de la espalda: -cifosis, chepa -lordosis, demasiado hueco entre el culo y la espalda.Que es lo que hay entre vértebra y vértebra: Hay los anillos fibrosos que tiene un líquido dentro que se llama núcleo pulposo.Músculos profundos del tronco: complexo menor y transverso del cuello, dorsal largo, espinales de la cabeza del cuello y del dorso, semiespinales de la cabeza y del cuello, iliocostal.Como se trabaja la musculatura profunda: haciendo ejercicios de control de respiración, con todos los estiramientos, trabajos con fitbol, la esfinge, pino, acrosport, abdominales.Ligamentos de la columna: a) ligamento vertebral común anterior: situado delante de los cuerpos vertebrales. B) ligamento vertebral común posterior: situado justo detrás de los cuerpos vertebrales. C) ligamento supraespinoso: situado detrás de las espinosas d) ligamento amarillo: es un ligamento elástico y es el que encierra el conducto espinal. E) ligamento intraespinoso: entre dos espinas f) ligamentos intertransversales: situados entre dos apófisis transversas.
El ligamento vertebral común anterior, ligamento vertebral común posterior y el supraespinoso son los ligamentos como cintas continuas que van del occipital al sacro. El ligamento amarillo, ligamento intraespinoso y los ligamentos intertransversales son ligamentos discontinuos.Descripción ósea de la columna: Consta de 33 vértebras, 24 de ellas están formando una columna flexible. 7 vértebras cervicales (situadas en la región del tórax), 5 vértebras lumbares (situadas en la región lumbar), 5 fusionadas formando el sacro y solo están desarrolladas parcialmente formando el cóccix.

Músculos del cuello/zona vertical: -Esternocleidomastoideo: va desde la parte occipital de la cabeza hasta el esternón. -escaleno anterior: va desde la 3ª vértebra cervical hasta la 1ª costilla -escaleno posterior: va desde 4ª vértebra cervical hasta la 2ª costilla -escaleno medio: 2ª vértebra cervical a la 1ª costilla -serrato posterior superior: va desde la 7ª vértebra cervical hasta las 4 1ª costillas -omohioideo: 1ª y 3ª vértebra hasta el borde superior de la escápala -trapecio parte superior: desde la parte occipital de la cabeza hasta la 2ª vértebra dorsal. Diferencias entre una vértebra lumbar, dorsal y cervical: -las vértebras lumbares son más grandes ya que tienen que aguantar más peso. -cuanto mas abajo en la columna, más crece la apófisis espinosa. -las vértebras dorsales tienen mas apófisis articulares debido a las costillas -las vértebras lumbares y cervicales permiten mas movilidad articular. Como se une la columna al cráneo a nivel óseo: el cráneo se une a las carillas articulares del atlas a través de unos abultamientos en la parte occipital. Músculos del estracto profundo: complexo menor y transverso del cuello, dorsal largo, espinal largo, espinal de la cabeza, espinal del cuello, espinal del dorso, semiespinales de la cabeza y del cuello, esplenio de la cabeza y del cuello, ileocostal.Partes de una vértebra: zona por donde pasa la medula espinal, apófisis transversa, láminas, apófisis espinal, apófisis articulares donde van unidas las costillas, pedículo, cuerpo de la vértebra.Atlas y axis: Son articulaciones pivote y las dos primeras vértebras cervicales de la columna, el atlas la 1ª y el axis la 2ª.Movimientos de la columna: flexión, extensión, inclinación lateral y rotación.