Fisiología ejercicio

TEMA 1.1 INTRODUCCIÓN

1. Relacionar y definir los componentes de una fibra muscular

Una célula muscular individual se denomina fibra muscular. La fibra muscular está rodeada por una membrana de plasma llamada sarcolema. El citoplasma una fibra muscular se llama sarcoplasma. La extensa red de túbulos visibles en el sarcoplasma incluye los túbulos T, que permiten la comunicación y el transporte, y el retículo sarcoplasmátio, que almacena calcio.

2. Relacionar los componentes de una unidad motora

Cada fibra muscular está inervada por un salo nervio motor, finalizando cerca de la mitad de la fibra muscular. El único nervio motor y todas las fibras musculares a las que inerva reciben colectivamente a la denominación de unidad motora.

3. ¿Cuál es la función del calcio en el proceso de acción muscular?

El calcio se enlaza con la troponina, y luego ésta levanta las moléculas de tropomiosina de los puntos activos sobre el filamento de actina, abriendo estos puntos para que se enlacen con la cabeza de miosina.

4. ¿Cuáles son las características básicas de las fibras musculares de contracción lenta y de contracción rápida?

ST Contracción lenta y FT contracción rápida. Los diferentes tipos de fibras tienen diferentes ATPasas. La ATPasa en las fibras lentas actúa con mayor rapide, proporcionando energía para la acción muscular con mayor velocidad que la ATPasa en las fibras rápidas.

Las fibras rapidas tienen un retículo sarcoplasmático mucho más desarrollado, mejorando el aporte de calcio necesario para la acción muscular.

Las neuronas motoras que abastecen a las unidades motoras FT son mayores y aportan más fibras de lo que hacen las neuronas para las unidades motoras ST. Así las unidades motoras FT tienen más fibras para contraer y pueden producir más fuerza que las unidades motoras ST.

Las fibras FT tienen una alta resistencia aeróbica y son muy adecuadas para las actividades de resistencia de baja intensidad.

Las fibras FT son mejores para la actividad anaeróbica. Las fibras FTa son bien utilizadas en las series explosivas. Las fibras FTb no se comprenden bien, pero se sabe que no se movilizan fácilmente para que actúen.

5. ¿Cuál es la función de la genética en la determinación de las proporciones de tipos de fibras musculares y en el potencial para el éxito en actividades seleccionadas?

Se ha demostrado que los campeones mundiales de maratón poseen del 93 % al 99% de fibras ST en sus músculos gemelos. Los esprinters de nivel mundial, no obstante tienen sólo alrededor del 25 % de fibras ST en este músculo.

6. Diferenciar y dar ejemplos de acciones concéntricas, estáticas y excéntricas.

Concéntrica, los músculos se acortan. La estática, es cuando el músculo actúa, pero el ángulo articular no varía. Excéntrica es cuando el músculo se alarga.

7. ¿cuál es la longitud óptima de un músculo para el desarrollo de la fuerza máxima?

Las mediciones indican que puede generarse fuerza máxima en un músculo cuando éste es elongado primero hasta una longitud aprox. Un 20% superior a la de reposo.

8. ¿cuál es la relación entre el desarrollo de la fuerza máxima y la velocidad de las acciones de acortamiento (concéntrica) y de alargamiento (excéntrica)?

La velocidad de la acción afecta también la cantidad de fuerza producida. Para la acción concéntrica, la fuerza máxima puede lograrse con contracciones más lentas. Cuanto más nos acercamos a la velocidad cero (estática), más fuerza se puede generar. Con las acciones excéntricas, no obstante, los movimientos más rápidos permiten una mayor producción de fuerza.

TEMA 2 WILLMORE

1. Nombrar las diferentes regiones de una neurona.

El cuerpo celular o soma. Las dendritas. El axón.

2. Explicar el potencial de membrana en reposo. ¿Qué lo produce?¿Cómo se mantiene?

La membrana celular de una neurona en reposo tiene un potencial eléctrico negativo de aproximadamente -70mV. Esto significa que si insertásemos una sonda de voltímetro dentro de la célula, las cargas eléctricas encontradas allí y las de fuera de la célula diferirían en 70 mV. Es producida por una separación de cargas a través de la membrana. Cuando dichas cargas difieren, se dice que la membrana está polarizada. El mantenimiento de un potencial de membrana constante de reposo de -70 mV es principalmente una función de la bomba sodio.potasio.

3. Describir un potencial de acción. ¿Qué se precisa antes de que se dispare un potencial de acción? Una vez se ha disparado, ¿Cuál es la secuencia de acontecimientos?

Un potencial de acción es una rápida y sustancial despolarización de la membrana de la neurona. Se tiene que producir un potencial graduado. Estos potenciales graduados pueden ser despolarizadores o hiperpolarizaciones. Estos potenciales graduados se encienden por un cambio en el ambiente local de la neurona. Los impulsos nerviosos suelen pasar desde las dendritas hasta el cuerpo celular, y desde el cuerpo celular a lo largo de la longitud del axón hasta las fibrillas terminales.

Secuencia de Acontencimientos: 1 mayor permeabilidad a los Na+ y despolarización. 2 menor permeabilidad a los  Na+. 3 Repolarización.

4. Explicar cómo se transmite un impulso eléctrico desde una neurona presináptica hasta una neurona post-sináptica. Describir una sinapsis y una unión neuromuscular.

En las neuronas mielinizadas, el impulso viaja a través del axón saltando entre nódulos de Ranvier (aperturas entre las células que forman la vaina de mielina). Este proceso (conducción saltatoria), es entre 5 y50 veces más rápido que en las fibras no mielinizadas del mismo tamaño.

Los impulsos también viajan más deprisa en las neuronas de diámetros mayores.

Las neuronas se comunican entre sí por los puntos de transmisión de impulsos llamados sinapsis.

Los neurotransmisores se difunden a través del canal y se dejan a los receptores postsináptica.

5. ¿Cómo se genera un potencial de acción en una neurona postsinática?

La eminencia del axón mantiene un control total de todos los potenciales postsinápticos excitatorios y de los inhibitorios. Cuando  su suma satisface o supera el umbral de la despolarización, tiene lugar un potencial de acción. Este proceso de acumulación de señales de entrada es conocido como sumación.

6. ¿Cuáles son las divisiones principales del sistema nervioso?¿Cuáles son sus funciones más importantes?

Encéfalo

1. Cerebro: parte consciente.
2. Diencéfalo: incluye el tálamo, que recibe todas las entradas sensoras que penetran en el cerebro, y el hipotálamo, que es un importante centro de control de la homeostasis.
3. El Cerebelo: está conectado a numerosas partes del cerebro, es de importancia crítica para el movimiento.
4. El tronco cerebral: se compone del meséncefalo, la protuberancia y el bulbo raquídeo.

Médula espinal: lleva fibras sensoras y motoras entre el cerebro y la periferia.