Aceites Esenciales: Propiedades, Usos y Precauciones para el Bienestar Natural

Aceites Esenciales: Propiedades y Aplicaciones Clave

A continuación, se presenta una lista de aceites esenciales comunes, sus nombres científicos y sus principales propiedades terapéuticas:

• Árbol de Té (Melaleuca alternifolia): Antiséptico.
• Benjuí (Styrax benzoin): Despigmentante.
• Jazmín (Jasminum officinale): Hidratante.
• Lavanda (Lavandula officinalis): Cicatrizante.
• Limón (Citrus limon): Despigmentante.
• Mandarina (Citrus reticulata): Despigmentante.
• Manzanilla (Matricaria recutita): Calmante.
• Naranja Amarga (Citrus aurantium): Regenerador cutáneo.
• Nerolí (Azahar) (Citrus aurantium var. amara): Antiarrugas.
• Pachulí (Pogostemon patchouli): Astringente.
• Petit-grain (Cáscara) (Citrus aurantium): Antiséptico.
• Romero (Rosmarinus officinalis): Astringente.
• Rosa (Rosa damascena y Rosa centifolia): Regenerador cutáneo.
• Tomillo (Thymus vulgaris): Descongestivo.
• Ylang-Ylang (Cananga odorata): Equilibrante de glándulas sebáceas.
• Enebro (Juniperus communis): Diurético.
• Menta (Mentha piperita): Efecto frío.

Precauciones con los Aceites Esenciales y la Exposición Solar

Es fundamental tener en cuenta ciertas precauciones al utilizar aceites esenciales, especialmente en relación con la exposición solar:

• Los componentes de los perfumes no suelen contener furanocumarinas ni bergaptenos. Aun así, no se debe exponer la piel perfumada al sol para evitar el riesgo de fototoxicidad o fotoalergia.

• Fototoxicidad

  Ocurre cuando, por ejemplo, aplicamos un cítrico y nos exponemos al sol, lo que puede provocar la aparición de manchas en la piel.

• Fotoalergia

  Es una reacción individual que experimenta una persona al entrar en contacto con una sustancia y exponerse al sol. Es una respuesta del sistema inmunitario.

Aceites Portadores: Dilución y Beneficios

Los aceites portadores son esenciales para la correcta y segura aplicación de los aceites esenciales en la piel. Sus características principales son:

• Son aquellos que se utilizan para diluir los aceites esenciales y evitar irritaciones en la piel.
• Son aceites vegetales obtenidos de semillas o de huesos de plantas oleaginosas.
• Deben provenir de la primera presión en frío y no haber sufrido ningún tipo de tratamiento químico para que puedan ser utilizados como aceites portadores de calidad.
• Los más utilizados incluyen aceites de almendras dulces, pepita de uva, rosa mosqueta, jojoba, avellanas, aguacate, germen de trigo, semilla de albaricoque y sésamo.

Familias Químicas de los Aceites Esenciales y sus Propiedades

La composición química de los aceites esenciales determina sus propiedades terapéuticas. A continuación, se detallan algunas de las familias químicas más importantes:

• Alcoholes: Como el linalol, poseen propiedades antisépticas.
• Aldehídos: Como el geranial, conocidos por sus propiedades antiinflamatorias y antisépticas.
• Cetonas: Como la verbenona, con propiedades calmantes, mucolíticas, lipolíticas y cicatrizantes.
• Ésteres: Como el estragol, que ofrecen propiedades antibacterianas, calmantes y antiinflamatorias.
• Terpenos: Como el limoneno, caracterizados por sus propiedades antisépticas y tónicas.