Que es un acondicionamiento neuro muscular y tipos
Movimiento: sistema esquelético-muscular, por interesara la educación física como sistema colaborador del movimiento humano.
Sistema oseo: los huesos están unidos unos a otros por medio de los ligamentos y se articulan a través de la función de los músculos, el sistema motos esta formado(huesos, músculos, articulaciones)
Las articulaciones, conforman el factor mecánico del cuerpo humano, el lugar por donde se unen los huesos entre sí.
Partes de la articulación: (huesos, superficie articular, cartílago articular, cápsula articular, ligamentos, rodete articular) . Tipos de articulaciones: Sinartrosis( articulaciones que carecen de movilidad articular por ejemplo los huesos de la cabeza), Anfiartrosis( articulaciones que disponen de movilidad articular muy limitada, por ejemplo sínfisis del pubis), Diartrosis( aquellas articulaciones con gran movilidad articular, por ejemplo cadera, rodilla) .
Esqueleto humano: - Eje axial. - Cintura escapular. - cintura pelviana.
- Eje axial( columna vertebral, cervical, dorsal, lumbar, sacra, tórax).
- Cintura escapular( esta formada por el hombro, las extremidad superior, carpo, metacarpo y dedos) .
Hombro: lo forman los huesos(clavícula, omóplato)
Extremidad superior: los huesos(humero, cubito y radio)
Carpo: los huesos( escafoides, piramidal, trapecio, grande, seminular, fusiforme, trapezoide, ganchoso)
- Cintura pelviana: región coxal (íleon, isquion, pubis)
Extremidad inferior (fémur, tibia, rotula, peroné)
Tarso (calcáneo, cuboides, astralago, escafoides)
Sistema muscular: hay dos clases de músculos, 1º voluntarios o estriados se estimulan voluntariamente por influencia del esqueleto. 2º vegetativos o de fibra lisa formados por células uniformes.
Mitocondria: tiene como misión proporcionar la energía necesaria a la célula, la energía que libera la utiliza para generar una sustancia altamente energética como es el ATP.
Funciones del musculo:- Agonista (correposde al musculo que realiza el movimiento) - Fijadora. - Neutralizadora. - Antagonista ( la función que realiza un musculo en movimiento contrario al agonista)
Fuerza: - Estática( aquella en la que ejercemos tensión contra una resistencia sin que exista desplazamiento)
- Dinámica( aquella en la que al desplazar o vencer la resistencia el musculo sufre desplazamiento) - Fuerza máxima( capacidad de movilizar una carga máxima, sin tener en cuenta el tiempo empleado en ello) - Fuerza resistencia( capacidad de aplicar una fuerza no máxima durante un espacio de tiempo prolongado) - Fuerza explosiva( fuerza-velocidad, es la capacidad de movilizar una carga no máxima en el menor tiempo posible) .
Contradicciones: -Isotónica: se produce cuando hay una variación en la longitud del musculo ya sea acortándose o alargándose. - Isometrica: se produce cuando el musculo ejerce una fuerza contra una resistencia inamovible, no se modifica su longitud. - Auxotonica: es una mezcla de los dos anteriores.