Adaptación de Actividades Físicas para Personas con Discapacidad: Aspectos Sanitarios y Ayudas Técnicas

Nociones Médico-Sanitarias para Técnicos de Actividades Físicas para Discapacitados

Los técnicos que organizan actividades físicas para personas con discapacidad deben tener en cuenta una serie de nociones médico-sanitarias fundamentales para garantizar la seguridad y el bienestar de los participantes. Estas incluyen:

• **Necesidades higiénicas:** Considerar las particularidades de higiene de cada persona con discapacidad.
• **Prótesis y ortesis:** Comprender el uso y las implicaciones de las prótesis y ortesis en la actividad física.
• **Medicaciones específicas:** Estar al tanto de las medicaciones que puedan afectar el rendimiento o la seguridad durante el ejercicio.
• **Contraindicaciones a la actividad física:** Identificar y respetar las condiciones que impiden o limitan la participación en ciertas actividades.
• **Lesiones frecuentes en personas discapacitadas:** Conocer las lesiones más comunes y cómo prevenirlas o manejarlas.
• **Test específicos de valoración de esfuerzos:** Utilizar pruebas adaptadas para evaluar la capacidad física de forma segura.

Ayudas Técnicas: Definición, Tipos y Ejemplos

Las ayudas técnicas son dispositivos diseñados para incrementar las capacidades de las personas, facilitando su autonomía y participación en diversas actividades.

Tipos de Ayudas Técnicas:

• **Sistemas para el aprendizaje y entrenamiento de habilidades básicas:** Herramientas que apoyan el desarrollo de destrezas fundamentales.
• **Sistemas alternativos y aumentativos de comunicación:** Dispositivos que facilitan la comunicación para personas con dificultades (ej. para personas sordomudas).
• **Tecnologías para movilidad personal:** Equipos que mejoran la capacidad de desplazamiento (ej. sillas de ruedas, bastones, andadores).
• **Tecnologías para manipulación y control del entorno:** Dispositivos que asisten en la interacción con el entorno (ej. robots, dispositivos de apoyo).
• **Tecnologías asistenciales:** Un término amplio que engloba diversas ayudas para la vida diaria.

Planificación y Ejecución de Actividad Física Adaptada

Para planificar y llevar a cabo actividades físicas adaptadas de manera efectiva, se deben considerar los siguientes aspectos:

• **Conocimientos teóricos-prácticos de otros profesionales:** Colaborar con médicos, fisioterapeutas y otros especialistas.
• **Información particular del propio discapacitado o familia:** Recopilar datos relevantes sobre las necesidades, capacidades y preferencias del individuo.

Definición y Tipos de Ortesis y Prótesis

• Ortesis: Son dispositivos mecánicos que se aplican sobre un segmento del cuerpo para ayudar a mantener la posición de una extremidad lesionada. Pueden ser estáticas (inmovilizan) o dinámicas (permiten cierto movimiento controlado).
• Prótesis: Reemplazan una parte ausente del cuerpo con fines estéticos y funcionales, buscando restaurar la forma y la función.

Ayudas para Personas con Problemas de Movilidad

Entre las ayudas más comunes se encuentran:

• Armazones metálicos
• Ortopédicos y muletas
• Sillas de ruedas

Lesiones en Deportistas Discapacitados: Definición, Tipos y Prevención

Las lesiones deportivas en personas con discapacidad se refieren a cualquier traumatismo que ocurre durante el entrenamiento, la práctica o la competición.

Tipos de Lesiones Comunes:

• Lesiones de tejidos blandos (esguinces, distensiones).
• Fracturas y luxaciones.
• Úlceras de presión.
• Síndrome del túnel carpiano.

Prevención de Lesiones:

Las estrategias de prevención incluyen:

• Enseñar estiramientos adecuados.
• Realizar un calentamiento completo y adaptado.
• Asegurar una progresión lenta y gradual en la intensidad del ejercicio.
• Controlar el almohadillado y la ergonomía de la silla de ruedas.

Lesiones Más Comunes en el Deportista en Silla de Ruedas:

• Torceduras y tirones musculares.
• Tendinitis y bursitis.
• Lesiones por caídas de la silla de ruedas.

Categorías de Deportistas Discapacitados Psíquicos:

Las categorías comunes en competiciones para personas con discapacidad psíquica suelen ser:

• Oro
• Plata
• Bronce
• Participante