Anatomía de la Cadera, Rodilla y Tobillo: Funciones y Estructuras Clave

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CADERA

Flexión

  • Psoas
  • Tensor de la fascia
  • Sartorio
  • Recto anterior
  • Pectíneo
  • Glúteo menor y medio
  • Aductor mediano
  • Recto interno

Extensión

  • Glúteos
  • Aductor mayor
  • Bíceps femoral
  • Semimembranoso
  • Semitendinoso

Abducción

  • Glúteo menor
  • Glúteo mediano
  • Haces superiores del mayor
  • Tensor de la fascia

Adducción

  • 3 aductores
  • Pectíneo
  • Recto interno

Rotador externo

  • Piramidal
  • Obturador interno y externo
  • Gemelos
  • Pectíneo
  • Glúteo medio y mayor
  • Cuadrado crural

Rotador interno

  • Glúteo menor
  • Glúteo medio
  • Tensor de la fascia

RODILLA

Extensión

  • Cuádriceps

Flexión

  • Sartorio
  • Femoral
  • Semimembranoso
  • Semitendinoso
  • Recto interno
  • Gemelos

Rotador interno

  • Sartorio
  • Semimembranoso
  • Tendinoso
  • Recto interno

Rotador externo

  • Femoral
  • Tensor

TOBILLO

Flexores

  • Tibial anterior
  • Extensor común de los dedos
  • Extensor propio del primer dedo
  • Peroneo anterior (inconstante)

Extensores

  • Tríceps sural
  • Peroneos laterales largo y corto
  • Tibial posterior
  • Flexor largo de los dedos
  • Flexor largo del gordo

Abductor-pronador

  • Peroneo lateral corto
  • Peroneo lateral largo
  • Peroneo anterior

Aductor-supinador

  • Tibial anterior
  • Extensor largo del dedo gordo
  • Tibial posterior

PISADA

1ª fase (Talón suelo)

  • Tibial anterior
  • Extensor común de los dedos
  • Extensor propio del primer dedo
  • Peroneo anterior

2ª y 3ª fase (Máximo contacto y primer impulso)

  • Tibial posterior
  • Peroneo lateral corto y largo
  • Flexor común del primer dedo
  • Flexor común de los dedos
  • Flexor plantar corto
  • Cuadrado de Silvio
  • Aductor del primer dedo
  • Abductor del primer dedo
  • Abductor del 5º dedo
  • (3ª fase + tríceps sural)

4ª fase (Segundo impulso)

  • Flexor común de los dedos
  • Flexor del primer dedo
  • Flexor corto plantar
  • Tríceps sural

LIGAMENTOS

Cadera

  • Iliofemoral (Limita extensión y rotación externa e interna)
  • Isquifemoral (Limita aducción, extensión y rotación interna)
  • Pubofemoral (Limita abducción, extensión y rotación externa)
  • Redondo (Mantiene cabeza de fémur)

Rodilla

  • Lateral externo (Limita extensión y rotación externa)
  • Lateral interno (Limita extensión y rotación externa)
  • Cruzado anterior y posterior (Limitan rotación interna y mantienen tibia-fémur)
  • Lesión de anterior: tibia se desplaza hacia delante
  • Lesión posterior: hacia detrás

ARTICULACIONES

  • Cadera (Coxofemoral - Enartrosis)
  • Rodilla (Femorotibial - Condilea, femororotuliana - Troclea)
  • Tobillo (Astragalocalcánea - posterior - Trocoide, anterior - Artrodia, tibioastragalina - Troclea, peroneotibial - Sindesmosis)

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