Antropometría en el Deporte: Evaluación y Análisis Corporal

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Antropometría en el Deporte

Definición

La antropometría es el estudio de la morfología y la locomoción corporal en movimiento. Comprende el estudio en cuanto a tamaño, forma, proporción, composición, maduración y función grosera e incluye el crecimiento, la nutrición y el ejercicio.

Interrelación entre Función y Estructura

  • Identificación: movimiento, hombre, medición.
  • Especialización: para el estudio de la forma, tamaño, proporción, composición, desarrollo y función.
  • Aplicación: crecimiento, ejercicio, rendimiento y nutrición.
  • Ámbito: educativo, deportivo, médico, social.

Beneficios de la Antropometría

  • Bajo costo en relación a otras tecnologías.
  • Es portátil.
  • Se puede interpretar y ver el proceso del deportista.
  • Evalúa la capacidad deportiva y la detección de talento.

Equipos de Medición

  • Cinta métrica
  • Estadiómetro
  • Balanza
  • Plicómetros
  • Antropómetros
  • Segmómetros
  • Cajón antropométrico

¿Cómo se Evalúa?

  • Se utiliza una forma troika.
  • Lo ideal es tomar 3 mediciones.
  • En su defecto, se toman 2 y se saca un promedio.
  • Ambiente agradable.
  • Siempre se mide el lado derecho; en su defecto, se toma el izquierdo.
  • Se vuelcan los datos en la proforma.
  • No se evalúan después de un entrenamiento.

Herramientas para el Análisis Antropométrico

Proporcionalidad

  • Es un método teórico de referencia unisexuado (Phantom).
  • No divide por grupo, sexo, edad y nivel de actividad.
  • Está calculado sobre una talla de 170-180 cm.
  • No se toman como valores de normalidad, sino que son parámetros de comparación.

Composición Corporal

  • Determinación tanto química como estructural del cuerpo.
  • Técnicas y métodos, y la influencia de la edad, sexo, nutrición y actividad física.
  • En deporte, es necesario cuantificar 3 tejidos: óseo, muscular y adiposo.

Índices

  • IMC
  • C/C
  • Índice entre masas: adiposa/muscular, músculo/ósea

Somatotipo

Combina 3 aspectos físicos de un sujeto:

  • Endomorfia: adiposidad relativa.
  • Mesomórfico: robustez relativa.
  • Ectomórfico: esbeltez relativa.

El Somatotipo en el Deporte

  • Describe y compara atletas.
  • Cambios del cuerpo por crecimiento, envejecimiento y entrenamiento.
  • Comparación entre hombres y mujeres.
  • No especifica dimensiones.
  • No determina la composición corporal.
  • No monitorea a corto plazo.

Composición Corporal: Métodos de Análisis

Existen 2 métodos principales:

  • Bioquímico
  • Fraccionamiento anatómico

Método Bioquímico (2 componentes)

  • Masa grasa y masa libre de grasa.
  • Agua, proteínas y minerales.

Fraccionamiento Anatómico

Se particiona al cuerpo en tejidos anatómicos diseccionados (piel, tejido adiposo, músculo, hueso y masa residual).

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