Antropometría en el Deporte: Evaluación y Análisis Corporal

Antropometría en el Deporte

Definición

La antropometría es el estudio de la morfología y la locomoción corporal en movimiento. Comprende el estudio en cuanto a tamaño, forma, proporción, composición, maduración y función grosera e incluye el crecimiento, la nutrición y el ejercicio.

Interrelación entre Función y Estructura

• Identificación: movimiento, hombre, medición.
• Especialización: para el estudio de la forma, tamaño, proporción, composición, desarrollo y función.
• Aplicación: crecimiento, ejercicio, rendimiento y nutrición.
• Ámbito: educativo, deportivo, médico, social.

Beneficios de la Antropometría

• Bajo costo en relación a otras tecnologías.
• Es portátil.
• Se puede interpretar y ver el proceso del deportista.
• Evalúa la capacidad deportiva y la detección de talento.

Equipos de Medición

• Cinta métrica
• Estadiómetro
• Balanza
• Plicómetros
• Antropómetros
• Segmómetros
• Cajón antropométrico

¿Cómo se Evalúa?

• Se utiliza una forma troika.
• Lo ideal es tomar 3 mediciones.
• En su defecto, se toman 2 y se saca un promedio.
• Ambiente agradable.
• Siempre se mide el lado derecho; en su defecto, se toma el izquierdo.
• Se vuelcan los datos en la proforma.
• No se evalúan después de un entrenamiento.

Herramientas para el Análisis Antropométrico

Proporcionalidad

• Es un método teórico de referencia unisexuado (Phantom).
• No divide por grupo, sexo, edad y nivel de actividad.
• Está calculado sobre una talla de 170-180 cm.
• No se toman como valores de normalidad, sino que son parámetros de comparación.

Composición Corporal

• Determinación tanto química como estructural del cuerpo.
• Técnicas y métodos, y la influencia de la edad, sexo, nutrición y actividad física.
• En deporte, es necesario cuantificar 3 tejidos: óseo, muscular y adiposo.

Índices

• IMC
• C/C
• Índice entre masas: adiposa/muscular, músculo/ósea

Somatotipo

Combina 3 aspectos físicos de un sujeto:

• Endomorfia: adiposidad relativa.
• Mesomórfico: robustez relativa.
• Ectomórfico: esbeltez relativa.

El Somatotipo en el Deporte

• Describe y compara atletas.
• Cambios del cuerpo por crecimiento, envejecimiento y entrenamiento.
• Comparación entre hombres y mujeres.
• No especifica dimensiones.
• No determina la composición corporal.
• No monitorea a corto plazo.

Composición Corporal: Métodos de Análisis

Existen 2 métodos principales:

• Bioquímico
• Fraccionamiento anatómico

Método Bioquímico (2 componentes)

• Masa grasa y masa libre de grasa.
• Agua, proteínas y minerales.

Fraccionamiento Anatómico

Se particiona al cuerpo en tejidos anatómicos diseccionados (piel, tejido adiposo, músculo, hueso y masa residual).