Aspectos básicos de la posición anatómica y movimientos corporales

Aspectos básicos de la posición anatómica

Encontramos una serie de ejes:

• Anteroposterior.
• Transversal.
• Longitudinal.

Y una serie de planos: planos imaginarios que pasan por el cuerpo en posición anatómica.

• Plano Sagital: Es un plano vertical imaginario que pasa longitudinalmente por el cuerpo desde la cara ventral a la dorsal.
• Plano Frontal: Es el plano perpendicular al plano sagital y divide al cuerpo en mitad anterior y mitad posterior.
• Plano Transversal: Es el plano que pasa por el cuerpo perpendicular tanto al plano sagital como al frontal y que divide al cuerpo en mitad superior y mitad inferior.

MOVIMIENTOS CORPORALES BÁSICOS

En relación a los ejes y a los planos:

1. Flexión-Extensión: Los movimientos de flexión son los que reducen el ángulo articular, flexión del tronco cuando lo inclinamos hacia delante. Los movimientos de extensión son los contrarios a los de flexión, desde la posición flexionada se vuelve a la posición anatómica.
2. Abducción-Aducción: Son los movimientos realizados en el plano frontal y alrededor del eje antero posterior. Abducción de cadera es cuando separamos la pierna hacia fuera.
3. Rotaciones
4. Circunducciones: Son movimientos derivados de la suma de los movimientos anteriores, solamente se dan en articulaciones de amplio rango de movimiento.

APARATO LOCOMOTOR

Es la estructura anatómica que posibilita el movimiento motriz humano.

Componentes Básicos:

• Sistema Osteoarticular: Huesos y articulaciones.
• Sistema Muscular.

HUESOS: 206 en total, considerados los órganos pasivos.

• Cráneo >> 29
• Columna vertebral >> 26
• Caja torácica >> 25
• Extremidades superiores >> 64
• Extremidades inferiores >> 62

Tipos de huesos según su forma:

• Largos: se utilizan como palancas: fémur, húmero, tibia.
• Cortos: formando parte de complejas estructuras y/o protegen: huesos del carpo en la muñeca, vértebras.
• Planos o anchos: encargados de proteger órganos vitales: huesos del cráneo.