Atletismo: Pruebas, Disciplinas y Fundamentos

El atletismo nace en las pruebas de atletismo.

Pruebas de Pista

La longitud habitual de la pista es de 400 metros, tiene forma ovalada, con dos tramos rectos y dos curvas.

• Carrera: El deporte ha evolucionado para incluir una variedad de desafíos atléticos tanto para hombres como mujeres de todas las edades.
• Velocidad: En pista cubierta se corren sobre distancias de 50 y 60 metros. Al aire libre, sobre 100, 200 y 400 metros.
• Medio Fondo: Las más populares son las de 800m, 1500m y 3000m.
• Fondo: Su distancia es superior a los 3000 metros (5000-10000m).
• Marcha Atlética: El maratón y la marcha atlética son pruebas que se realizan en calles y avenidas, sin embargo, su salida y su llegada pueden tener lugar en un estadio. Se corren sobre distancias que oscilan entre 1500m y 50km.
• Carrera con Obstáculos:
  • Con Vallas: Son carreras de velocidad en las que los competidores deben superar una serie de 10 obstáculos de madera y metal llamadas vallas. Las distancias más populares son 110m, 400m y 200m.
  • Con Obstáculos: La principal cubre una distancia de 3.000m.
• Relevo: Pruebas para equipos de 4 en los que se recorre una distancia determinada. En las carreras de relevo de 400m (los 4 atletas cubren 100m, por lo que se denomina 4x100) y 800m (4x200).

Pruebas de Campo

• Saltos:
  • Con Pértiga: Consiste en franquear con la ayuda de una pértiga una barra transversal sin hacerla caer, después de una carrera de impulso en unos 30m.
  • Longitud: Saltar desde lo más próximo a una ''plancha de salida'', después de una carrera de impulso.
  • Triple Salto: Variante del salto de longitud. Es llevar a cabo una serie de 3 saltos después del impulso.
  • Salto de Altura: El objetivo es sobrepasar, sin derribar, una barra horizontal (listón).
• Lanzamientos:
  • Peso: El objetivo es propulsar una sólida bola de metal a través del aire a la máxima distancia posible.
  • Disco: El atleta sujeta el disco plano, gira sobre sí mismo y lanza el disco al aire.
  • Martillo: Se lanza una bola adosada a un alambre metálico con un asidero en el extremo.
  • Jabalina: La jabalina es una herramienta de caza utilizada en la antigüedad, está en el origen del lanzamiento de jabalina.

Pruebas Combinadas

• Heptatlón (femenino): Se realizan en 2 días y son: 100m vallas, 200m y 800m, salto de longitud, salto de altura, lanzamiento de jabalina y lanzamiento de peso.
• Decatlón (masculino): 10 pruebas y son: 100 m, 400m, 110m vallas y 1500m, salto de longitud, altura y pértiga, lanzamiento de peso, disco y jabalina.