Beneficios de la Hidrocinesia: Técnicas y Consideraciones para la Enseñanza
Clasificado en Psicología y Sociología
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Directrices: Mando, asignación, enseñanza recíproca, descubrir, resolución directa. Fd bck: sincrónico es el mejor.
Tipos de Ejercicios
- Aprendizaje
- Asimilación
- Conciencia del movimiento con variaciones
- Fijación: movimiento, automatización
- Estilo completo integrado
Consideraciones para Bebés
Bebés 1: Casa, cantidad de agua, mayo, adulto, 1, 2 cruz; la flotación no sustituye al padre. En piscina colectiva, 30/45 minutos a la semana, no transmitir inseguridad. Para 2, 3 hmb, hmixtas, zambullidas, salidas, respiración, relaciones, control del peligro, cruz, +4 sin padres, ratio bajo profesor-alumno, juego, metodología, socorrista, 112.
Consideraciones para Abuelos
Por tiempo, no por metros. No subir a 120 ppm, evitar giros ni hiperextensión cervical. Isotónico es mejor que isométrico, usar albornoz.
Consideraciones para Embarazadas
Individual, contraindicaciones, semana 20, 50 minutos, 2/3 veces a la semana, intensidad moderada. Valorar la intensidad; escalaborg, test de habla.
Beneficios de la Hidrocinesia
Propiedades externas: Up down flotación, up R si ta down, técnicas activas ta down, pasivas up, ta up vasodilatación, disminución de tono, frío up.
Hidrodinámicas
Sin velocidad igual, favorecen o en contra, vibratorias: relax.
Beneficios terapéuticos por flotación y densidad
- Movimiento: down peso
- Up autonomía
- Up equilibrio
- Propiocepción
- Músculos extensores
Beneficios por presión hidrostática
- Up corazón
- Up retorno venoso
- Tensión arterial