Beneficios de la Leche Materna para la Madre y el Bebé

Beneficios de la Leche Materna

Para la Madre

• Fuerte vínculo madre-hijo
• Menor sangrado postparto y menor riesgo de padecer anemias
• Rápida involución uterina postparto
• Mayor espaciamiento entre embarazos
• Menor depresión postparto

Propiedades de la Leche Humana

Volumen

Variable, entre 600 y 850 ml/día.

Composición

Varía entre individuos y a lo largo de la lactancia:

• Calostro: durante los 5 días postparto.
• Leche de transición: del 6° al 10° día.
• Leche madura: después del 10° día.

También varía en cada mamada, especialmente en el contenido de lípidos.

Propiedades Nutricionales e Inmunológicas

Hidratos de Carbono

• Aportan el 40% de la energía.
• Principal glúcido: lactosa (mantiene la acidez del medio intestinal favoreciendo la absorción de calcio, interviene en el desarrollo del SNC y ayuda al crecimiento del L. Bifidus).

Lípidos

• Aportan el 50% de la energía.
• Alto contenido de AGP (Omega 3 y Omega 6, DHA y ARA).
• Alto contenido de colesterol.
• Fácil absorción.
• Variación de su contenido:
  • Durante el día (mayor concentración por la mañana).
  • Durante la mamada (mayor concentración en la última parte).
  • A lo largo de la lactancia (menor concentración al final).

Proteínas

• Relación suero/caseína es 55:45.
• Alto porcentaje de Beta-caseína.
• La proteína del suero contiene: lactoalbúmina, lactoferrina, lisozimas, albúminas e inmunoglobulinas (propiedades antiinfecciosas).
• Componentes proteicos importantes:
  • Cistina
  • Taurina
  • Inmunoglobulina A
  • Lactoferrina
  • Lisozima

Hierro

• Baja concentración pero alta biodisponibilidad.
• El intestino absorbe:
  • 49% del hierro de la leche materna.
  • 10% del hierro de la leche de vaca.
  • 4-7% del hierro de las fórmulas.
• Variable a lo largo de la mamada (mayor concentración al final).
• Disminuye con el transcurso de la lactancia.
• A pesar de su alta biodisponibilidad, el lactante utiliza sus reservas hepáticas durante los primeros 6 meses para suplir sus necesidades de hierro. La suplementación con hierro para niños con lactancia materna exclusiva se recomienda a partir de los 6 meses.

Componentes Celulares y Bioactivos

• Componentes celulares: leucocitos, linfocitos T y B, neutrófilos y células epiteliales.
• Nucleótidos y nucleósidos:
  • Proliferación y diferenciación del epitelio intestinal.
  • Estimulan el crecimiento de bifidobacterias.
  • Mejoran la respuesta inmunológica.
  • Favorecen la absorción de hierro.
  • Disminuyen a partir de la terminación de la etapa del calostro.
• Hormonas y péptidos tróficos: hormona de crecimiento, insulina, factores de crecimiento.

Calostro

• Puede aparecer desde el 5° mes de embarazo.
• Segregado en los 5 días postparto.
• Fluido viscoso, contiene 67 Kcal/100ml.
• Rico en proteínas y minerales.
• Relación proteica suero/caseína es 80:20.
• Alta concentración de IgA secretoria y nucleótidos.
• Bajo contenido de hidratos de carbono.
• Bajo contenido en grasas.
• Facilita una pronta eliminación del meconio.
• Se logran menores descensos de peso postparto.

Leche de Transición

• Se produce entre el cuarto y el décimo día postparto. En relación al calostro, esta leche presenta un aumento del contenido de lactosa, grasas, calorías y vitaminas hidrosolubles y disminuye en proteínas, inmunoglobulinas y vitaminas liposolubles.
• Su volumen es de 400 a 600 ml/día.
• Contiene lactosa, vitaminas hidrosolubles, niveles elevados de grasa y más calorías que el calostro.

Leche Madura

• Se produce a partir del décimo día con un volumen promedio diario de 700 a 800 mL.
• Agua: 87-88%.
• Carbohidratos: 7.3 gramos/100 ml del total de componentes de la leche. Principalmente lactosa.
• Lípidos: Varía de 3 a 4 gramos/100 ml de los constituyentes de la leche.
• Proteínas: 1 g/100 ml, constituyen el 0.9% de la leche.
• Es de destacar la presencia de inmunoglobulinas: IgA, IgG, IgM.

La Lactancia Comienza con el Embarazo

A partir del 6°-7° mes de embarazo, durante los controles, se deberán tratar temas relacionados con la lactancia.