Biomecánica del Equilibrio Corporal y el Complejo Articular del Hombro

Estática y Equilibrio Corporal

Centro de Gravedad

El centro de gravedad de un cuerpo es el punto teórico donde se concentraría el peso del mismo. Es el centro de simetría de masa, donde se intersecan los planos sagital, frontal y horizontal. En dicho punto, se aplica la resultante de las fuerzas gravitatorias que ejercen su efecto en un cuerpo.

En el cuerpo humano, estando en posición anatómica, el centro de gravedad se encuentra por delante de la segunda vértebra sacra (S2).

Línea Gravitatoria

La línea de gravedad representa una línea vertical imaginaria que atraviesa el centro de gravedad. En términos generales, se admite que cuando la postura es correcta, la línea pasa a través de las vértebras cervicales medias y lumbares medias, y por delante de las vértebras dorsales.

Base de Sustentación

Es la superficie formada por la unión de los puntos de un cuerpo que están en contacto con el suelo. Así, en el ser humano, en posición erguida y con los pies en paralelo, la base de sustentación es básicamente un rectángulo.

Condiciones de Equilibrio

Un cuerpo se encontrará en equilibrio siempre que la línea gravitatoria caiga sobre su base de sustentación.

Complejo Articular del Hombro

El complejo articular del hombro está compuesto por cinco articulaciones principales:

1. Glenohumeral: Clasificada como enartrosis. Permite movimientos de flexión/extensión, abducción/aducción y rotación interna/externa.
2. Subdeltoidea.
3. Esternocostoclavicular: Clasificada como encaje recíproco. Permite movimientos de elevación/depresión y antepulsión/retropulsión.
4. Acromioclavicular: Clasificada como artrodia (deslizamientos).
5. Escapulotorácica.

Músculos Motores de la Cintura Escapular

Movimientos de la Escápula

• Elevación: 1. Trapecio superior; 2. Romboides; 3. Angular del omóplato.
• Descenso: 1. Trapecio medio; 2. Serrato mayor.
• Báscula externa: 1. Trapecio inferior; 2. Serrato mayor.
• Báscula interna: 1. Romboides; 2. Angular del omóplato.
• Abducción: 1. Serrato mayor.
• Aducción: 1. Romboides.

Músculos Rotadores

• Rotadores internos: Dorsal ancho, redondo mayor, subescapular y pectoral mayor.
• Rotadores externos: Infraespinoso y redondo menor.

Movimientos del Brazo

• Flexión: Bíceps (porción larga), deltoides (anterior), pectoral mayor y coracobraquial.
• Extensión: Deltoides (posterior), tríceps (porción larga), dorsal ancho y redondo mayor.
• Abducción: Supraespinoso y deltoides.
• Aducción: Dorsal ancho, pectoral mayor, redondo mayor y coracobraquial.