Clasificación de Espacios y Gestualidad en la Educación Física: Habituales y No Habituales

Clasificación de Espacios en la Educación Física

Espacios Habituales

• Son horizontales o con una mínima inclinación.
• Son planos.
• Son superficies relativamente amplias.
• Son o se sitúan en, o muy cerca de, la superficie de referencia (suelo, piso).
• Son estables.
• Son rígidos o apenas semirrígidos.
• No son deslizantes.

Espacios No Habituales

Planos

(Caballo de saltos, potro con arcos, barra de equilibrios, bancos suecos, trampolines)

• Superficie reducida.
• Alejados de la superficie de referencia (suelo o piso).
• Inclinados.
• Poco rígidos.
• Absorbentes.
• Personas como sustentadoras.

Verticales

(Anillas, barra fija, paralelas, paralelas asimétricas, cuerdas y barras colgantes, escaleras horizontales, espalderas y escaleras verticales).

• Son verticales o muy inclinados.
• Son altos respecto a la superficie de partida.
• Estables (escaleras) o inestables (anillas).
• Rígidos o semirrígidos.
• Superficie reducida, estrechas y redondeadas.
• Deslizantes.

Móviles

(Mazas, pelotas, cuerdas, aros, balones, picas...)

• Poco peso.
• Dimensiones muy reducidas, estrechas y redondeadas.
• Rígidos o no.

Clasificación de la Gestualidad en la Educación Física

Gestualidad Básica

(Siempre en espacios habituales como el suelo).

• Mantenerse vertical/horizontal con al menos el apoyo de dos extremidades y/o con apoyo del tronco.
• Desplazarse en función de las anteriores formas de mantenerse: caminar, correr, saltar...
• Girarse longitudinalmente, ya sea desde las posiciones o desplazamientos anteriores: rodar a un lado, correr...
• Tomar objetos móviles: agarrarlos, mantenerlos sobre una superficie...
• Desplazar objetos móviles en función de las anteriores formas de tomarlos: recogerlos-levantarlos, rodar-deslizar-empujarlos, depositarlos-dejarlos caer, lanzarlos-golpearlos, girarlos...

Gestualidad Inhabitual

Modificada

• Mantenerse reduciendo la cantidad de la superficie corporal de apoyo (permanecer sobre una pierna).
• Mantenerse modificando la orientación del apoyo (vertical, horizontal).
• Desplazarse de otras formas (con más fase de vuelo...).
• Introducir más ejes de giro, más cantidad de giro y con otras formas de apoyo (girar con una pierna, voltear, invertir, saltar-rodar).
• Reduciendo el contacto con el aparato-móvil, incrementando su giro, su fase de vuelo...

Adaptada

Realizar una gestualidad básica adaptada a espacios inhabituales (caminar en barra de equilibrios, saltar en cama elástica...).

Modificada + Adaptada

(Suspenderse, trepar, volar y agarrarse, mortal en cama elástica, hacer el pino en una cuerda...).