Clasificación y Prevención de Enfermedades No Infecciosas: Fundamentos de Salud

Las enfermedades no infecciosas

Además de las enfermedades producidas por microorganismos, existen otras originadas por diferentes causas:

• a) Enfermedades que afectan al funcionamiento de los aparatos: Destacan las enfermedades del aparato circulatorio, las que afectan al aparato respiratorio (asma o bronquitis), y las que afectan a los huesos o articulaciones (artrosis y osteoporosis).
• b) Cáncer: Se produce cuando algunas células, por causas todavía no aclaradas del todo, sufren una transformación que las hace dividirse de manera rápida y descontrolada. Como consecuencia, se origina una masa de células anormales, denominada tumor, que invade los tejidos cercanos causando su destrucción.
• c) Enfermedades carenciales: Son provocadas por una alimentación inadecuada en la que faltan algunos nutrientes. Algunos ejemplos son las avitaminosis o la anemia.
• d) Enfermedades traumáticas: Son lesiones provocadas por accidentes domésticos, laborales, de tráfico, de ocio y deportivos.
• e) Enfermedades endocrinas y metabólicas: Son enfermedades producidas por la secreción excesiva o deficiente de alguna hormona. Algunos ejemplos son la diabetes o la obesidad.
• f) Enfermedades mentales o conductuales: Son trastornos del pensamiento, la conducta o las emociones, que originan alteraciones físicas, psicológicas y de integración en la sociedad.
• g) Enfermedades genéticas: Son desórdenes causados por los propios genes de la persona afectada por dicha enfermedad.

La prevención de las enfermedades no infecciosas

• No fumes, ya que el humo del tabaco produce sustancias cancerígenas que se inhalan.
• No abuses de alimentos ahumados ni de los embutidos, ya que contienen sustancias cancerígenas.
• No consumas sustancias cocinadas en aceite reutilizado, porque resulta peligroso.
• Consume alimentos vegetales (verduras y frutas).
• No te expongas excesivamente al sol, ya que perjudica la piel.
• Realiza revisiones médicas a partir de cierta edad.
• Sigue una alimentación adecuada y sana.
• No consumas sustancias tóxicas.
• Haz ejercicio físico regularmente.
• Descansa las horas adecuadas.
• Adopta posturas adecuadas en todo momento.
• Evita ambientes contaminados.
• Respeta las normas de seguridad vial y laboral.

• SALUD: Es el estado de completo bienestar físico, mental y social.
• ENFERMEDAD: Es un proceso y el estatus consecuente de afección de un ser vivo, caracterizado por una alteración de su estado ontológico de salud.