Claves del Bienestar Familiar: Funcionamiento, Comunicación y Ciclo Vital

Familias Funcionales

Características

• Una familia funcional no necesita un chivo expiatorio, es decir, un miembro de la familia que carga con la responsabilidad de los problemas.
• Los padres tienen que ser los líderes claros.
• Debe existir un reparto igualitario de poder.
• No hay triángulos perversos.
• No produce estrés innecesario.
• Los roles están adecuados a la edad.
• Adaptabilidad: flexibilidad para satisfacer exigencias de cambios, afrontar problemas y desafíos.
• Comunicación abierta caracterizada por la claridad.

Procesos de Comunicación: Cómo Facilitar el Funcionamiento de la Familia

• Claridad: mensajes claros y coherentes; si la comunicación es vaga, se crea confusión.
• Clarificación de la situación crítica: en momentos de crisis, aclaran lo mejor posible la situación estresante.
• Expresión emocional sincera.
• Empatía emocional: hay que llorar y dejar llorar.
• Comunicación e intimidad en la pareja.
• La promoción de intervenciones positivas por medio de expresiones de amor, valoración, respeto y humor.

Resolución Cooperativa de Problemas

• Identificación de los problemas y de los factores estresantes.
• Decisiones compartidas: negociación, concesiones y reciprocidad.
• Resolución de conflictos.
• Apoyarse en el éxito y aprender del fracaso: aceptar los errores hace que puedan equivocarse sin ser atacados.
• Una postura proactiva para prevenir problemas y evitar crisis: cuando se avecina un problema, las familias funcionales lo abordan con rapidez.

Ciclo Vital Familiar

Fases del Ciclo Vital Familiar

• El joven adulto.
• La formación de la pareja.
• La familia con hijos:
  • La familia con hijos pequeños.
  • Periodo de escolarización hasta la adolescencia.
• La familia con hijos adolescentes.
• La separación padres e hijos:
  • La emancipación.
  • La mitad de la vida.
• La familia en edad avanzada (los últimos años).

Modelos de Crianza, Memoria Infantil y Modelo de Apego

Las experiencias infantiles influyen en los modelos de crianza de los padres. A este fenómeno se le conoce como memoria dependiente del estado. El progenitor reproduce experiencias del pasado en la crianza de los hijos. A medida que cuida y cría a sus hijos en las distintas etapas del desarrollo, pueden comenzar a recordar, explícita o implícitamente, aspectos de lo ocurrido en su propia infancia, y reaccionar con sus hijos como reaccionaron sus progenitores, de forma que entren en juego la memoria explícita y la implícita. Los progenitores con experiencias menos favorables corren el riesgo de imitar unos patrones dolorosos. Existe una conexión directa entre las experiencias pasadas y la crianza de sus hijos. Los modelos de crianza son el resultado de las historias de vida; se produce una transición generacional, unas pautas que pasan de generación en generación. Es importante la relevancia que tienen nuestros acontecimientos vitales a la hora de criar a nuestros hijos.