El Concepto de Recreación y sus Implicaciones Psicosociales en el Tiempo Libre

Fundamentos Psicosociales de la Recreación y el Ocio Activo

Definiciones Clave del Concepto de Recreación

Según Meyer, la recreación es la expresión natural de ciertos intereses y necesidades humanas que buscan satisfacción durante el tiempo libre. Por su parte, Kraus define la recreación como las actividades o experiencias llevadas a cabo voluntariamente por el participante para obtener valor personal o social.

Sin embargo, adoptaremos la definición propuesta por Gray y Greben: "La recreación es una condición emocional interior del ser humano que emana de una sensación de bienestar y de propia satisfacción". Se caracteriza por engendrar sentimientos de alegría, aceptación, éxito, valía personal y placer, reforzando la imagen positiva de uno mismo.

La Naturaleza Subjetiva de la Experiencia Recreativa

La experiencia recreativa se puede ver significativamente afectada por las acciones de los demás. El nivel de la experiencia recreativa variará de unas personas a otras, incluso aunque todas puedan verse sometidas a las mismas condiciones externas; lo que resulta satisfactorio para una persona puede no serlo para otra.

Recreación Física

La recreación física se define como "aquella condición emocional interior del individuo que emana de las sensaciones de bienestar y de propia satisfacción proporcionadas por la preparación, realización y/o resultados obtenidos de alguna de las variadas formas de actividad física: deporte, juegos, etc."

Características de la Actividad Físico-Recreativa

1. Posibilita la ocupación del tiempo libre.
2. Es una forma real de satisfacer las demandas de la mayoría de la población y una posibilidad de acceder a las exigencias de la sociedad futura que se está configurando.
3. Es una alternativa al deporte tradicional.
4. Estructura el ocio como una actividad formativa.
5. Hace renacer un cierto número de valores educativos tales como: buscar la comunicación social, divertirse a través del juego y del deporte, la solidaridad, etc.
6. Debe activar a la persona, dándole la ocasión de mover su cuerpo.
7. Se busca una actividad física, pero ante todo lúdica.
8. El "jugar con los demás" es más importante que el "jugar contra los demás".
9. Se efectúa libre y espontáneamente, con absoluta libertad de elección.
10. Se realiza desinteresadamente, solo por la satisfacción que produce.
11. Da lugar a la liberación de tensiones propias de la vida cotidiana.
12. Se realiza en un clima y con una actitud predominantemente entusiasta.
13. Las reglas pueden ser creadas y/o adaptadas por los propios participantes.
14. Ha de despertar la autonomía de los participantes.
15. Se utiliza la variedad de actividades como atracción.
16. No espera un resultado final ni una realización acabada, sino que solo anhela el gusto de la participación activa.