Conceptos Fundamentales y Tipos de Deporte: Desde la Definición hasta el Equipo de Escalada

Conceptos Fundamentales del Deporte

Definición de Deporte

• Según José M.ª Cagigal: Diversión liberal, espontánea, desinteresada, expansión del espíritu y del cuerpo, generalmente en forma de lucha a través de ejercicios físicos sometidos a reglas.
• Según El Barón: Iniciativa, perseverancia, intensidad, búsqueda de perfeccionamiento, menosprecio al peligro.

Deportes Colectivos

Aspectos Técnicos Elementales

• Acciones técnicas del jugador con balón
• Acciones técnicas del jugador sin balón en ataque
• Defensa del jugador con balón
• Defensa al jugador sin balón

Aspectos Tácticos

• Principios del ataque
• Principios de defensa
• Los sistemas

Deportes Individuales

Características

El carácter competitivo requiere una serie de capacidades que son:

• Control mental
• Concentración
• Estabilidad emocional
• Aceptación de un alto grado de responsabilidad
• Gran dominio técnico y cualidades físicas adecuadas

Clasificación

1. Actuación en solitario: saltos y lanzamientos de atletismo, esquí.
2. Actuación simultánea: carreras de atletismo, natación, cross.
3. En función de la incertidumbre del medio:
   • Medio fijo: carreras de atletismo, patinaje, saltos, lanzamientos.
   • Medio fluctuante: campo a través, piragüismo, vela.

Actividades al Aire Libre

Las actividades al aire libre incluyen campamentos, campos de trabajo, albergues y acampadas. Son actividades de carácter no familiar en las que participan jóvenes y niños en número superior a seis, y deben incluir en su duración un mínimo de tres noches consecutivas.

Equipo Esencial para Escalada

• Las Cuerdas: Cuerdas homologadas, siempre dos, con un grosor que va desde los 9,8 hasta los 11 mm. La longitud está entre los 50 y 60 metros.
• Los Arneses: Formados por la cintura, las perneras y un conjunto de anillas entre la cintura y las perneras.
• Calzado: Varía en función de la pared. Tipos principales:
  • Las Bailarinas: Calzado sin cordones que aporta gran sensibilidad y sujeción con los dedos de los pies.
  • Los Pies de Gato: Calzado con cordones que se usa en muros muy verticales.
• El Aseguramiento: Aparato capaz de bloquear la cuerda de escalada. Los más usados son:
  • Los Ochoc: Aparato básico y fácil de manejar que necesita atención por parte del asegurador.
  • Los Grigri: Trabaja automáticamente y, en caso de caída, la palanca se bloquea.
• Anclajes Fijos: Resisten de 2000 a 3500 kilos de presión, hechos de acero o acero inoxidable.