Desarrollo Adolescente: Autoestima, Conflictos y la Búsqueda de la Autorrealización según Maslow

La Adolescencia: Transición Fundamental en el Desarrollo Humano

La adolescencia es la etapa de la vida que comienza aproximadamente entre los 13 y 14 años y se extiende hasta los 18 o 20 años. El elemento inicial que define la adolescencia es la pubertad, que comprende los cambios fisiológicos que posibilitan que una persona pueda tener descendencia.

El fin de la adolescencia llegará en el momento en que una persona alcance la madurez emocional y social. Es importante destacar que la adolescencia, tal como se entiende actualmente, es un concepto contemporáneo que no existía en épocas históricas anteriores. Como cualquier etapa del desarrollo, la adolescencia comporta problemas y conflictos inherentes a la formación de la identidad.

Desafíos Psicológicos: La Importancia de la Autoestima

Baja Autoestima: Un Obstáculo para la Personalidad

Una de las causas que dificulta la construcción de una personalidad sólida es la baja autoestima. Esta constituye una causa importante de sufrimiento personal que puede, en última instancia, derivar en una depresión.

Si un adolescente consigue un buen nivel de autoestima, estará más preparado para:

• Aceptar críticas constructivas.
• Abrirse a los demás.
• Pedir ayuda cuando sea necesario.

Para evitar una baja autoestima, es fundamental aprender a reconocer cuándo las opiniones de los demás están justificadas y cuándo no, aceptar los errores y conseguir una autonomía que permita no depender excesivamente de las valoraciones externas. Una técnica clave para mejorar la autoestima consiste en distinguir las distorsiones cognitivas.

Teoría Humanista de Maslow: Motivación y Autorrealización

El Modelo de Persona según Abraham Maslow

Maslow define su modelo de la persona a partir de suposiciones fundamentales sobre la naturaleza humana. Uno de los supuestos esenciales es que la naturaleza de cada persona no parece ser esencialmente mala; él cree que las necesidades básicas son todas neutrales o positivas.

A partir de este y otros supuestos, Maslow sostiene que las personas tienen como motivación fundamental la búsqueda de la autorrealización, y por tanto, propone un modelo de persona centrado en el individuo autorrealizado.

Definición y Características de la Autorrealización

La autorrealización puede definirse como la realización de las propias posibilidades, capacidades, talento, conocimiento y la aceptación propia de la naturaleza intrínseca.

Aunque cada individuo posee capacidades diferentes, todas las personas autorrealizadas tienen en común impulsos agradables que son bien recibidos y que prefieren que aumenten. Las motivaciones de autorrealización (o metanecesidades) son procesos intrínsecamente gratificantes, porque siempre producen placer.

Las personas que están en proceso de autorrealización disfrutan profundamente de la vida.