Desarrollo y Perfeccionamiento de Habilidades Motoras: Fundamentos y Clasificación

Movimientos Voluntarios

Movimientos elementales, Habilidades Motrices Básicas (HMB), Habilidades Motrices Específicas (HME), Habilidades Motrices Especializadas (HMEE).

Fases del Aprendizaje

Cognitiva, asociativa, autónoma.

Feedback

Es la parte más importante. Es crucial saber observar, dónde colocarse, decir cosas lógicas y corregir desde el principio.

Funciones del Feedback

• Informar
• Dar ánimos
• Reforzar respuestas
• Corregir la autoobservación

Formas de Expresarse

• Las TOP (Teóricamente Óptimas Pedagógicamente): Descriptivas y afectivas.
• Las más efectivas: Explicativas y prescriptivas.

Consejos para un Feedback Efectivo

• Concentración
• Experiencia
• Ubicación
• Listas de verificación
• Animar

Coordinación

Control nervioso de las contracciones musculares en la realización de actos motores.

Fases Sensibles

Resistencia

• 8-11 años: Todo aeróbico.
• 12-16 años: Anaeróbico aláctico.
• +17 años: Todos los tipos.

Fuerza

• 8-11 años: Fuerza resistencia.
• 12-16 años: Inicio fuerza explosiva.
• +17 años: Todos los tipos.

Velocidad

• 8-11 años: No resistencia velocidad.
• 12-16 años: Principio resistencia velocidad.
• +17 años: Todos los tipos.

Conceptos Clave

Habilidad Motora: Capacidad adquirida por aprendizaje que se ejecuta de forma eficaz, gastando la menor energía y tiempo posible.

Tarea Motora: Representa la unidad básica de la actividad.

Actividad Motora: Es la acción, el movimiento en sí.

Destreza: Aptitud para adquirir habilidades y ejecutarlas de forma eficaz, coordinada y económica.

Características para Definir una Habilidad Motora

• Eficaz
• Económica
• Flexible

Clasificación de las Tareas

Grado de Participación Corporal

• Globales
• Finas

Grado de Control

• Autorregulación
• Regulación externa
• Mixta

Fluidez de la Habilidad

• Discretas
• Continuas
• Seriadas

Grado de Definición

• No definidas
• Semidefinidas
• Definidas

Clasificación según el Ámbito al que se Dirigen

a) Objetivos Cognitivos

Conocer, comprender, aplicar, analizar, descubrir, distinguir.

b) Objetivos Físico-Motores

Iniciar, adquirir, mejorar, desarrollar, perfeccionar.

c) Objetivos Socio-Afectivos

Aceptar, adquirir el hábito, colaborar, cooperar, esforzarse.

Bloques de Contenidos

a) Perceptivo-Motoras

Percepción corporal, espacial y espacio-temporal.

b) Habilidades Motrices

• Básicas: Saltos, desplazamientos, giros, lanzamientos y recepciones.
• Genéricas: Bote, golpeos, conducciones.

c) Condición Física, Ejercicio y Salud

Capacidades y cualidades físicas, juegos y deportes.

d) Habilidades Expresivas

e) Actividades en el Medio Natural

Aspectos del Movimiento Perceptivo

• Condiciones del entorno: Fijo/variable.
• Estado inicial del individuo y del objeto.
• Tipo y nivel de estimulación percibida.

Factores de Decisión

• Número de decisiones a tomar y alternativas.
• Tiempo requerido.
• Nivel de incertidumbre.
• Riesgo de la decisión.
• Número de elementos que son necesarios.

Elementos del Movimiento de Ejecución

Aspectos cualitativos y cuantitativos.