Desvelando Conceptos Clave: Dieta, Salud y Eclipses Astronómicos
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La Dieta y su Impacto en la Salud: Desmintiendo Prejuicios
Muchas personas creen que la palabra “dieta” implica comer menos y solo aquellas comidas que no nos gustan. Se trata de un prejuicio que impera en gran parte de la sociedad.
Sin embargo, dieta, realmente, significa la manera en que una persona se alimenta. Algunos tienen una dieta saludable, y otros, no tanto. ¿A quién no le gusta comer todo lo que quiera, sin tener que preocuparse de saber cuántas calorías tiene un determinado alimento?
Consecuencias de una Alimentación Deficiente
Si abusamos de una dieta poco nutritiva, los resultados para nuestra salud pueden ser graves. Una de las consecuencias de una mala alimentación es la enfermedad conocida como diabetes.
La diabetes es una enfermedad que afecta a millones de personas en todo el mundo. Y lo peor es que, hasta ahora, no se ha podido encontrar una cura para este mal.
La Diabetes según la OMS
La diabetes, según la definición de la Organización Mundial de la Salud (OMS), es una enfermedad crónica que aparece cuando el páncreas no produce insulina suficiente o cuando el organismo no utiliza eficazmente la insulina que produce.
Dicha organización estima que existen más de 300 millones de personas afectadas. Entre las varias recomendaciones que hace la OMS para prevenir la diabetes, destacamos la que se refiere a “Alcanzar y mantener un peso corporal saludable”.
Es decir, mantener una dieta equilibrada es una excelente forma de luchar contra esta enfermedad.
Fenómenos Astronómicos: Los Eclipses
Un eclipse es el oscurecimiento de un cuerpo celeste producido por otro cuerpo celeste. Hay dos clases de eclipses que implican a la Tierra: los de Luna, o eclipses lunares, y los de Sol, o eclipses solares.
Tipos de Eclipses
- Eclipse Lunar: Tiene lugar cuando la Tierra se encuentra entre el Sol y la Luna, y su sombra oscurece la Luna.
- Eclipse Solar: Se produce cuando la Luna se encuentra entre el Sol y la Tierra, y su sombra se proyecta sobre la superficie terrestre.
Los tránsitos y ocultaciones son fenómenos astronómicos similares, pero no tan espectaculares como los eclipses debido al pequeño tamaño de los cuerpos celestes que se interponen entre la Tierra y un astro brillante.