Diccionario de Conceptos Clave para el Desarrollo Personal y la Comunicación Efectiva

Glosario de Términos: Autoconcepto, Valores y Relaciones Humanas

Habilidades Cognitivas y Autoconcepto

Percibir

Captar el mundo por medio de los sentidos.

Comprender

Dar significado a lo que se percibe.

Autoestima

Valorar nuestro ser integral, incluyendo características físicas e intelectuales.

Percepción de la Autoestima

Puede ser positiva o negativa.

Sentimientos asociados a la Autoestima

Amor, respeto y aceptación.

Autoconfianza

Tomar decisiones asumiendo con responsabilidad sus consecuencias.

Autoafirmación

Hacer valer los propios derechos; ser auténtico y asertivo.

Integridad Personal

Coherencia entre creencias, pensamientos y conducta. A esto se le llama coherencia entre lo cognitivo, lo afectivo y lo conductual.

Es la alineación entre lo que se piensa, lo que se siente y lo que se hace.

Valores y Principios Éticos

Valores

Pautas que orientan la conducta humana. Hacen referencia a lo que “debería ser” según lo dispuesto y aceptado socialmente, y no a lo que “es”.

Valor (Individual)

Principio que nos enseñan en casa, que nos identifica y que define lo bueno y lo malo.

Comunicación y Relaciones Interpersonales

Relaciones Interpersonales

Interacción entre dos o más personas que se comunican y escuchan para solucionar conflictos.

Importancia de las Relaciones Interpersonales

Se fundamentan en la amistad y se establecen sobre la base de actitudes positivas como la cooperación y la aceptación.

Tipos de Comunicación

• Verbal: Lo que se expresa con palabras, de manera oral o escrita.
• No Verbal: Lo que se expresa a través de la mirada y los movimientos. La comunicación puede resultar muy simple o compleja.

Comunicación Afectiva (Empática)

Conjunto de habilidades necesarias para una interacción saludable, que incluye:

• Ponerse en el lugar del otro (empatía).
• Procurar el respeto y la tolerancia.
• Escuchar de manera activa.
• Atreverse a decir no.
• Intentar aprender de los demás.
• Tratar de entender y comprender lo que nos dicen.
• Decir lo que queremos y expresar lo que pensamos y sentimos.
• Aprender a convivir y utilizar las palabras correctas.

Comportamientos Disfuncionales y Obstáculos

Aislamiento

Incapacidad de establecer contacto con otras personas, a menudo por miedo a ser herido emocionalmente.

Hostilidad

Ser agresivo con los demás debido a problemas personales.

Indisciplina

Rechazo o negación injustificada de la autoridad.

Conformismo y Dependencia

Empeñarse en seguir a los demás, aun sabiendo que están equivocados, sacrificando el respeto por uno mismo.

Falsedad

(Proverbio asociado: Lo que mal empieza, mal acaba.)

Egocentrismo

Preocupación excesiva por los propios intereses, olvidando o ignorando los de los demás.