Emociones, Sentimientos y Motivación: Estrés, Frustración e Intereses en Psicología

Emoción

Emoción: reacciones fisiológicas, cognitivas, motrices, expresivas y subjetivas, breves, provocadas por un estímulo interno o externo que dan lugar a una serie de respuestas con función vital, adaptativa y social. La diversidad de la reacción individual depende de: el condicionamiento genético, los modelos familiares, sociales y culturales, y la experiencia previa de cada individuo.

Sentimientos

Sentimientos: respuestas emocionales subjetivas del individuo; la vivencia consciente de las emociones.

Estado de ánimo

Estado de ánimo: vivencia afectiva o emocional de forma más estable y duradera. Está condicionado por varios factores (tiempo, cansancio, el entorno humano, etc.) y puede ser positivo o negativo.

Motivación

Motivación: cualquier estímulo que desencadena el proceso motivacional, que desarrollará una acción y nos orientará a un objetivo.

Intereses

Los intereses se definen por los objetivos hacia cuya consecución se orienta la conducta del sujeto. Una prueba para evaluar los intereses es el Registro de preferencias vocacionales de Kuder; 10 categorías: aire libre, mecánico, cálculo, científico, persuasivo, artístico.

Valor

El valor se suele utilizar para referirse a intereses de tipo más general, menos ligados al desempeño de una profesión y que afectan a las decisiones que el sujeto toma también en relación con otros ámbitos de su vida.

Frustración

Frustración: respuesta emocional desagradable que surge cuando no podemos conseguir nuestros propios propósitos. Se puede acumular y causar estrés.

Estrés

Estrés: aparece cuando un individuo considera que las exigencias de una situación no puede asumirlas y no dispone de recursos para afrontarla.

Factores:

• Personales: exigencia, autocrítica, experiencias pasadas de frustración, realismo, deseo de éxito.
• Sociales: estándares sociales de éxito y fracaso, prototipos de edad.

Descripción positiva: programas de redes y negación del estrés.

Teorías de la motivación

Teoría de la motivación:

• a) Los seres humanos somos racionales: podemos utilizar conscientemente estrategias para enfrentarnos a la ansiedad y calculamos expectativas.
• b) Los seres humanos somos irracionales: nuestras motivaciones pueden ser inconscientes; en situaciones de tensión y frustración se difuminan las distinciones.
• c) Existen múltiples principios y determinantes de la acción humana, frecuentemente contradictorios en apariencia y mutuamente excluyentes: maximizar placer y minimizar dolor; conducta refleja y conducta reflexiva.

Modalidades / Enfoques

• Psicoanalítica
• Impulso
• Campo
• Logro
• Aprendizaje social
• Atribución (ganancia u obtención de información)
• Humanistas (autorrealización, mejoramiento del yo)

(y humanísticas: autorrealización, mejoramiento del yo)