Envejecimiento Activo y Bienestar en la Vejez: Perspectivas Psicosociales

La Vejez como Proyecto de Vida

Preparación para la Vejez Anticipada

• Tomar conciencia de la atención de la vejez de los otros.
• Ser dueño de la propia vejez.
• Preparar la muerte.

Vejez Activa

• Conocer la condición real de la vejez.
• Mantener una actitud crítica ante la producción social de la vejez.
• Cultivar sus deseos.

Repercusiones del Envejecimiento

Enfermedades Crónicas

• Como HTA (Hipertensión Arterial), DM (Diabetes Mellitus), osteoporosis, artrosis, ACV (Accidente Cerebrovascular).

Pérdidas Psicológicas

• Memoria, inteligencia fluida.

Cambios Sociales

• Jubilación.
• Pérdidas familiares y de amigos.
• Pérdidas de redes sociales.
• Replanteamientos existenciales, muerte.

Necesidad de Prestar Atención a:

• La pérdida de trabajo y la jubilación.
• La necesidad de buscar actividades y usos del tiempo alternativos, ligados igualmente a la jubilación.
• La demanda de cuidados específicos de salud y más frecuentes.
• La demanda de diferentes productos y recursos de bienestar individual y comunitario.
• La necesidad de asumir cambios en la dinámica familiar relacionada con la nueva reorganización del tiempo y actividades o a las variaciones del ciclo de vida familiar (Rosow, 1967).

Aportaciones de la Perspectiva Positiva de la Gerontología

• Mayor conocimiento de las condiciones positivas biopsicosociales del envejecimiento humano y poblacional.
• Considerar la prevención y promoción de la salud en las personas mayores dentro de las ciencias de la salud.
• Incorporar elementos de la psicología positiva en la intervención sociosanitaria: fortaleza, competencia, éxito, adaptación del individuo y la familia.

Familia: Agentes Estresores

Plano Cognitivo

• Significado otorgado al problema.
• Imprevisibilidad, incertidumbre, ambigüedad e inestabilidad.
• Lenguaje técnico.

Plano Emocional

• Ansiedad.
• Miedo al dolor, sufrimiento, dependencia, muerte.
• Culpabilidad (familiar/del paciente).
• Frustración, pena, tristeza, rabia.

Plano de las Actividades Cotidianas

• Aumento de las demandas.
• Reorganización de roles, tareas y responsabilidades.
• Renuncias a ciertas actividades y dinámicas previas.

Plano de Relaciones Interpersonales

• Aislamiento.
• Pérdida de interés.
• Aumento del intercambio y soporte emotivo y material.
• Sobreprotección y dependencia.
• Ambigüedad de roles y reglas.
• Aumento o disminución de tensiones.
• Redefinición de las relaciones.

Creencias y Procesos de Salud

La percepción de un acontecimiento es diferente de un individuo a otro, ya que la manera en que una persona vive una situación viene condicionada por su propia estructura única. El sistema de creencias del individuo determina su percepción de la realidad.

• Creencias individuales.
• Del sistema familiar.
• Del contexto sociocultural.
• De los profesionales de la salud.

Modelo de Valoración Familiar de Calgary

Estructura Interna

• Composición familiar, género, orientación sexual, rango, subsistemas y fronteras.

Estructura Externa

• Familia extensa, sistemas superiores.

Estructura de Contexto

• Etnia, clase social, religión/espiritualidad, entorno.

Genograma

• Herramienta de valoración e intervención en sí misma.
• Elementos principales sobre el papel.

Desarrollo

• Etapas, trabajo, uniones y conexiones (ej. familias de edad avanzada).

Funcionamiento Instrumental

• Actividades de la vida diaria, rutinas.

Funcionamiento Expresivo

• Comunicación verbal, no verbal, comunicación emocional, creencias, roles, influencia y poder, alianzas y coaliciones, resolución de problemas.

Desarrollo de la Valoración

Entrevista

• Relación de confianza.
• Entorno.
• Preparación.
• Respeto del ritmo de la familia.

Intervención

• Genograma.
• Preguntas sistémicas.
• Reconocimiento de fortalezas, habilidades y éxitos.

Jubilación

La jubilación es el retiro del mundo laboral por haber cumplido la edad exigida por la ley o por estar incapacitado para trabajar.

La Jubilación como:

• Proceso de transición o paso desde la vida laboral a una vida sin trabajo remunerado.
• Periodo de la vida que se alarga desde que se abandona el trabajo.

Proceso de Adaptación a la Jubilación

• Actitud de rechazo.
• Jubilación como una oportunidad.
• Actitud ambivalente.