Ergonomía y Seguridad en el Trabajo: Diseño, Prevención y Mantenimiento

Lugares de Trabajo: Definición y Componentes

Los lugares de trabajo son las áreas, edificadas o no, en las que los trabajadores permanecen o a las que pueden acceder por razón de su trabajo. También incluyen:

• Servicios higiénicos
• Locales de descanso
• Primeros auxilios
• Comedores
• Instalaciones de servicio o protección ajenas

Orden, Limpieza y Mantenimiento

• Mantener libres de obstáculos las zonas de paso y evacuación.
• Limpiar periódicamente para garantizar buenas condiciones higiénicas.
• Realizar mantenimiento periódico de las instalaciones.

Espacios y Zonas de Trabajo

• Dimensiones mínimas que permitan la separación entre los elementos materiales del puesto de trabajo.
• Zonas de trabajo peligrosas: Deben estar señalizadas.
• Suelos: Fijos, estables, no resbaladizos y sin pendientes peligrosas para evitar caídas.
• Ventanas: Seguras al abrirse, cerrarse, fijarse y durante las operaciones de limpieza.
• Tabiques translúcidos: Estarán señalizados.
• Vías de circulación: Se debe prever el número potencial de usuarios y, cuando deban circular peatones y vehículos, se garantizará su paso simultáneo con una distancia de seguridad.

Equipos de Trabajo: Prevención y Protección

• Diseño y fabricación del equipo seguro: Cumplir con las instrucciones del fabricante.
• Fijar distancias de seguridad y señalización adecuada.
• Disponer de resguardos o protecciones.
• Disponer de mandos de seguridad manuales.
• Utilizar dispositivos de desconexión de instalaciones o maquinaria.
• Disponer de dispositivos de parada automática o bloqueo.

Incendios

Sustancias de Extinción

Se deben utilizar sustancias extintoras adecuadas, tales como:

• Extintores
• Bocas de incendio equipadas
• Columnas secas
• Hidrantes
• Rociadores automáticos

Medidas de Prevención y Protección

• Planificación y señalización de la evacuación.
• Colocación de instalaciones y dispositivos para la detección y alarma de incendios.
• Utilización de sustancias extintoras adecuadas a cada tipo de fuego.

Factores de Riesgo Físico

Son las diferentes formas de energía que, cuando se utilizan o están presentes en el trabajo, pueden resultar nocivas para la salud.

Medidas de Prevención y Protección por Contacto Eléctrico

Indirectos

• Cortes automáticos de la fuente de alimentación.
• Utilización de equipos con doble aislamiento.

Directos

• Señalización.
• Aislar las partes activas de la maquinaria.
• Instalar interruptores diferenciales.

Medidas Preventivas para la Carga Física

• Espacio y accesibilidad suficiente a los elementos del puesto de trabajo.
• Adecuar los asientos y el plano de trabajo a las dimensiones físicas del trabajador.
• Reducir la sobrecarga muscular intercalando cambios de posiciones o realizando ejercicios suaves de relajación.

Carga Mental

Comprende los requerimientos psicológicos y los esfuerzos de percepción y cognición a los que se somete el trabajador.

Daños

Puede provocar dolores de cabeza, trastornos psicológicos, irritabilidad, ansiedad y alteraciones del sueño. Sus efectos en la salud dependerán de las características del trabajador (experiencia, actitud, personalidad, etc.) y de las tareas que debe realizar (complejidad, ambigüedad, cantidad, etc.).