Estrategias Efectivas para Mejorar la Memoria y la Orientación en Personas Mayores

Mariana, leve alteración de la memoria. R: Técnicas de entrenamiento de la memoria, estimulación sensorial: fotos de personas del entorno y después describirlas recordando las características. Atención voluntaria: sopa de letras, unir puntos, buscar diferencias. Estructuración: ordenar palabras, clasificar según criterio. Técnicas asociativas: presentar palabras gancho y pedir que digan otras relacionadas. Repetición del lenguaje: crucigramas sencillos. Referencias especiales: puzzle. Referencias temporales: identificar actividades con la hora y el lugar donde se realizan. Integración: decir la primera letra de una palabra y que diga otras que empiecen por la misma letra. Objetivos: prevenir, frenar o evitar, intervenir y tratar la aparición y desarrollo de trastornos de la memoria.

Emilio, olvida las instrucciones. R: memoria a corto plazo. Le gusta la música, pondría música de su época y le diría qué cantantes cantan y después solo pondría música y tendría que decirme quién es el cantante.

Jacinta, nombre de objetos. R: técnica asociativa: tarjetas de imágenes de objetos y emparejar con el nombre, repetición del lenguaje en secuencia se nombra y se simula la acción de los objetos. Estimulación sensorial: escuchar el sonido de la acción con el objeto y que tenga que decirme cuál es.

Rocío, no nombra a la familia. R: afecta la memoria. A1: presentarle fotos familiares antiguas y narrar historias de vida mientras va identificando cada persona. A2: presentarle una libreta con fotos actuales de la familia y debajo el nombre. A3: que los familiares le vayan recordando constantemente los nombres.

Pedro, distraído. R: entrenar su atención. Actividades visuales: como el juego del memory, auditivas: como escuchar música e identificar los instrumentos, olfativas: identificar alimentos habituales, táctiles: como mostrar e identificar diferentes texturas.

Carmen, no sabe la hora ni el lugar. R: para ayudar en la orientación temporal: calendario y reloj móvil, para orientación espacial: carteles de señalización. Objetivos: reducir el nivel de desorientación, evitar confusiones y mantener la conexión con las situaciones reales.

José, no se acuerda del año. R: afectada la orientación temporal: calendario móvil, decoración de cada época.

Rosa, no sabe ir al comedor. R: afectada orientación espacial: usamos carteles para señalizar las zonas, foto en la puerta de la habitación, mapa muy sencillo del centro y rutinas estructuradas y guiadas.