Etapas y Modalidades del Aprendizaje en el Medio Acuático

Primera Etapa: Iniciación y Adaptación

Objetivos principales:

• Conocimiento del medio acuático y del cuerpo en contacto con el agua. Superación de las molestias iniciales.
• Adaptación del momento respiratorio en el agua. Saber coordinar la respiración con los otros movimientos.
• Que conozcan su flotación y las diferentes maneras de flotar según las condiciones.
• Que conozca y ejecute todo tipo de desplazamiento en el agua dominando los cambios de dirección y sentidos.

Segunda Etapa: Desplazamientos, Saltos, Giros, Lanzamientos y Recepciones

Objetivos principales:

• Desplazarse con facilidad en diferentes posiciones, direcciones y estilos.
• Conseguir una total autonomía de movimiento en el medio acuático con libertad de movimientos.

Enfoque Educativo

Características:

• Dominio integral del medio.
• Formación integral del alumno.
• Trabajo planteado a corto y largo plazo.
• Utilización de los métodos de enseñanza recíproca, asignación de tareas y descubrimiento guiado.
• Agrupación de alumnos por edades homogéneas.

Objetivos:

• Familiarización con el medio acuático.
• Dominio básico del medio acuático.
• Dominio de las habilidades motrices acuáticas.
• Autonomía en el medio acuático.
• Base para un dominio técnico posterior.

Enfoque Utilitario

Características y objetivos:

• Dominio elemental del medio.
• Paso previo al planteamiento competitivo.
• Persigue dotar al alumno, lo antes posible, de un conocimiento del medio suficiente para evitar el peligro.
• Trabajo a corto plazo.
• Se utiliza el método de enseñanza directa.
• Tareas muy estructuradas y diseñadas para conseguir objetivos técnicos.
• Agrupación heterogénea de edades de los alumnos.

Mejora de la Condición Física

Programas utilizados para un mantenimiento o mejora de la condición física:

• Aquabuilding
• Entrenamiento de fuerza
• Programa de relajación
• Aquagym
• Gymswin
• Aquafic
• Aquaeróbic
• Natación libre

Prevención y Salud

Dirigido a personas que, sin padecer ningún problema físico o enfermedad, pueden beneficiarse de su práctica, tales como la preparación al parto y el postparto.

Tratamiento y Programa Terapéutico

Son conocidos los beneficios del agua como medio curativo, aprovechando las propiedades físicas del entorno acuático.

Los programas acuáticos incluyen:

• Atención a discapacitados físicos, psíquicos y sensoriales.
• Natación correctiva.
• Natación terapéutica.
• Aquasalus.