La Evolución Histórica de la Gimnasia: De la Antigüedad a la Sistemática del Ejercicio

Significado de la palabra Gimnasia a través de la Historia

• Concepto de la gimnasia helénica.
• La gimnasia entre los filántropos.
• La gimnasia y el movimiento nacionalista alemán.
• La gimnasia y el método sueco.
• La gimnasia de expresión y moderna.

Evolución del término Gimnasia hasta la Sistemática del Ejercicio en España

Asignaturas antecesoras en la Escuela Central de Gimnasia

• Teoría y práctica de la gimnasia libre o sin aparatos; ejercicios colectivos y ordenados; ejercicios militares.
• Teoría y práctica de la gimnasia con aparatos. Construcción y aplicación de los aparatos más convenientes.

Asignaturas antecesoras en la E.C. de Gimnasia del Ejército

• Pedagogía gimnástica.
• Técnica de gimnasia educativa y de aplicación.
• Metodología especial de la gimnasia educativa y de la gimnasia de aplicación.

Definición Conceptual de la Sistemática del Ejercicio

Según Grosser, el ejercicio físico es un movimiento que requiere un proceso complejo y orientado a un objetivo.

¿Qué es la Sistemática?

Conforma los principios y normas necesarios para la construcción de ejercicios según los objetivos propuestos, así como para su clasificación, organización y estructuración.

Pioneros y Sistemas Fundamentales

Pestalozzi

Funda una escuela para niños pobres. Distingue dos formas de realizar gimnasia:

• Natural e intuitiva.
• Razonada y sistemática.

Sistema Analítico: Gimnasia Elemental

Contaba con 380 movimientos para la cabeza, 182 para el tronco, 22 movimientos simples y 1412 compuestos para los brazos.

Nachtegall

Funda el primer instituto privado de Europa y extiende los ejercicios físicos por los países nórdicos. La gimnasia se introduce como asignatura gracias a él.

Clasificación de ejercicios en el Método Sueco

• Ejercicios con aparatos:
  1. Ejercicios libres (de brazos, piernas, etc.).
  2. Ejercicios de apoyo animado (semi-activos y pasivos).
• Ejercicios sin aparatos: Trepas, suspensiones, equilibrio, etc.

Método Alemán

• Creador: F.L. Jahn. Hubo dos épocas de resistencia a su sistema: El Bloqueo Gimnástico y La Lucha de Barras.
• Características:
  • Ejercicios de carácter patriótico y nacionalista.
  • Ejercicios difíciles sobre barras, el caballo, etc.
  • Sienta las bases para la gimnasia artística actual.
• En 1842, se hizo obligatoria la educación física en las escuelas.
• A. Spiess adaptó el sistema para aplicarlo en escuelas y a las chicas.