Experiencias Afectivas y la Búsqueda de la Felicidad

1. Definición de Valores

Las cualidades de las personas, las cosas o las acciones que las hacen ser agradables o desagradables, buenas o malas, bellas o feas.

2. Vías de Relación con la Realidad Exterior

Existen dos vías principales para relacionarnos con la realidad exterior:

• Conocimiento: Nos informa sobre lo que las cosas son, proporcionándonos información objetiva.
• Afecto: Manifiesta la valoración subjetiva que hacemos de las cosas que percibimos.

3. Definición de Experiencias Afectivas

Son las experiencias que influyen en nuestra manera de sentir, permitiéndonos captar los valores positivos o negativos de las cosas o las personas, y que nos impulsan a actuar.

4. Definición de Afectividad

Conjunto de experiencias mediante las cuales conocemos y valoramos nuestro estado de ánimo y las vivencias íntimas o externas.

5. Clases de Experiencias Afectivas

• Sensaciones de placer y dolor.
• Deseos.
• Emociones.
• Sentimientos.

6. Emociones Universales

• Alegría.
• Asombro.
• Furia.
• Miedo.
• Asco.

7. Definición de Prejuicios

Son creencias arraigadas, a menudo negativas, que pueden provocar sentimientos equivocados.

8. Las Tres Grandes Necesidades para la Felicidad

La felicidad debe satisfacer estas tres grandes necesidades:

• Necesidad de pasarlo bien.
• Necesidad de relacionarnos.
• Necesidad de sentirnos capaces de hacer cosas valiosas.

9. Rasgos que Contribuyen a la Felicidad

• Actitud activa para enfrentar los problemas.
• Optimismo.
• Mentalidad de crecimiento.

10. Hábitos Afectivos que Impiden la Felicidad

• Aburrimiento.
• Angustia permanente.
• Creencia de "no valgo para nada".
• Envidia.

11. Hábitos Afectivos que Favorecen la Amistad

• Empatía.
• Cuidado.
• Lealtad.
• Generosidad.

12. Hábitos Afectivos para la Buena Convivencia

• Compasión.
• Respeto.
• Indignación.
• Solidaridad.

13. Fomentar Hábitos Deseables y Evitar los No Deseables

Aprendiendo a controlar la motivación y a gestionar las emociones.

14. Cómo se Activa el Cerebro

Proponiéndole un reto, dándole una orden, algo que inicie una tarea.

15. Reconocimiento Internacional de los Derechos de la Infancia

En 1989 con la Convención de los Derechos del Niño promulgada por la Organización de las Naciones Unidas.