Cómo funciona el sistema nervioso y locomotor: ojos, reflejos y articulaciones
Salud visual y sistema nervioso
Higiene de los ojos
Además de lavarlos con agua, es importante seguir estas recomendaciones:
- Utilizar buena luz para leer y estudiar.
- No mirar pantallas y televisiones a distancias muy cortas.
- Evitar leer en vehículos en movimiento, ya que pueden causar mareos.
Defectos visuales
- Miopía: los objetos de lejos se ven borrosos. La imagen se forma antes de la retina. Se utilizan lentes divergentes para corregirla.
- Hipermetropía: lo de cerca se ve borroso. Se enfoca más atrás de la retina. Se utilizan lentes convergentes para enfocar bien.
- Astigmatismo: cuando la córnea presenta irregularidades, la visión es borrosa y distorsionada en algunos puntos. Se corrige con lentes cilíndricas.
Elaboración de la respuesta
Corteza cerebral
- En la corteza cerebral se localizan las áreas sensitivas. A ellas llegan los impulsos de los sentidos a través de los nervios sensitivos. En estas áreas, los impulsos se traducen en sensaciones.
- En la corteza cerebral también se localizan las áreas motoras. Estas producen respuestas y, por medio de neuronas motoras, llegan las órdenes a los órganos efectores. Si hay daños en la corteza cerebral pueden producirse problemas tanto en las áreas sensitivas como en las motoras.
Actos voluntarios
Son actos conscientes y voluntarios, como andar o pensar. Sus mecanismos son:
- Las áreas sensitivas reciben los estímulos.
- Se elaboran respuestas en el cerebro.
- Estas respuestas son conducidas por las neuronas a los órganos efectores.
Actos reflejos o involuntarios
Las órdenes son elaboradas por neuronas motoras de la médula espinal. Se desarrollan mediante el arco reflejo:
- Un receptor sensible al estímulo. La neurona lleva la información a la médula.
- La neurona de asociación de la médula pone en contacto la neurona sensitiva con la neurona motora.
- La neurona motora comunica la orden al músculo correspondiente, y este la ejecuta.
Sistema locomotor
Está integrado por huesos y músculos, y es el encargado de las respuestas motoras.
- El esqueleto: es un armazón interno que sostiene nuestro cuerpo, lo protege y en él se insertan los músculos.
- La musculatura esquelética: actúa sobre el esqueleto y ejecuta los movimientos voluntarios.
Articulaciones y movimientos
Las articulaciones
Son estructuras que unen los huesos del esqueleto y permiten la movilidad. Tipos de articulaciones:
- Inmóviles: articulaciones del cráneo.
- Semimóviles: articulaciones de las vértebras.
- Móviles: tal es la rodilla. Presenta los siguientes elementos:
- Ligamentos: fibras que unen huesos.
- Cartílagos: recubren y protegen las superficies de los huesos. Los meniscos son un ejemplo.
- Cápsula sinovial: bolsa situada entre los huesos y llena de un líquido lubricante.
Lesiones en el sistema locomotor
- Contracturas musculares: contracción o estiramiento excesivo de un músculo.
- Fracturas óseas: rotura de un hueso.
- Luxaciones: salidas de los huesos de las articulaciones.
- Esguinces: estiramiento de los ligamentos.
- Rotura de ligamentos o de cartílagos.
Acción de los músculos sobre el esqueleto
- Los músculos se unen a los huesos mediante los tendones.
- Los músculos se contraen y estiran. Siempre están por parejas de contrarios. Ejemplo: los bíceps flexionan el brazo y los tríceps provocan su extensión.