Fundamentos de Biomecánica y Estructura del Aparato Locomotor Humano

Biomecánica y el Aparato Locomotor

La biomecánica analiza los movimientos y fuerzas del cuerpo humano implicados en el movimiento dentro del contexto de la práctica deportiva.

El aparato locomotor está formado por huesos, articulaciones, nervios, tendones, ligamentos y músculos, funcionando como una unidad para generar movimiento voluntario.

Sistema Óseo

El sistema óseo cumple funciones vitales: proporciona soporte estructural del cuerpo, protege órganos internos, almacena minerales (calcio, fósforo, grasas) y produce células sanguíneas en la médula ósea roja.

Tipos de huesos

• Largos: Fémur, húmero.
• Cortos: Huesos del carpo.
• Planos: Esternón, escápula.
• Irregulares: Vértebras, huesos de la cara.

Tejidos del hueso

• Tejido óseo compacto: Forma la capa externa del hueso; protege y permite el crecimiento en grosor.
• Tejido óseo esponjoso: Se encuentra en el interior de los huesos planos y en la epífisis de los huesos largos; aloja la médula ósea roja.

Médula ósea

• Médula ósea roja: Localizada en huesos planos; produce glóbulos rojos, blancos y plaquetas.
• Médula ósea amarilla: Presente en huesos largos; almacena grasa y actúa como reserva energética.

Clasificación del esqueleto

• Esqueleto axial: Cráneo, columna vertebral, costillas y esternón.
• Esqueleto apendicular: Extremidades superiores e inferiores unidas al tronco por las cinturas escapular y pélvica.

Sistema Articular

Sus funciones principales son unir los huesos, facilitar el movimiento y amortiguar impactos.

Tipos de articulaciones

• Sinartrosis: Inmóviles (suturas del cráneo).
• Anfiartrosis: Movimiento limitado (articulación entre vértebras, sínfisis del pubis).
• Diartrosis: Gran movilidad (rodilla, codo, hombro).

Elementos de las articulaciones diartrodiales

• Cartílago articular: Recubre los extremos óseos para reducir la fricción y amortiguar impactos.
• Cápsula articular: Envuelve la articulación y produce líquido sinovial.
• Ligamentos: Estabilizan y limitan el movimiento articular.
• Elementos complementarios: Meniscos (amortiguan la presión), rodetes articulares (dan estabilidad) y discos articulares.

Tipos de diartrosis

• Esferoidea: Hombro y cadera.
• En bisagra: Codo y rodilla.
• En pivote: Articulación entre atlas y axis.
• Elipsoidal: Nudillos.
• En silla de montar: Base del pulgar.
• Plana: Esternón y costillas.