Fundamentos y Evolución de la Danza, la Coreografía y los Sistemas Rítmicos

Fundamentos de la Danza y la Expresión Corporal

Interconexión y Ritmo

La Danza (relacionada con el teatro), la Expresión Corporal (con el gesto) y la Educación Física (EF) están intrínsecamente relacionadas entre sí.

El Ritmo Corporal

El ritmo corporal surge de la propia naturaleza, lo marca el compás musical y su unidad: el tempo (en cada compás, tiempos fuertes). Los diferentes compases se agrupan en fases.

Elementos de la Coreografía

La coreografía del movimiento abarca:

• Movimientos del cuerpo.
• Movimientos en el espacio.
• Formaciones.
• Ritmo de ejecución.
• Representación gráfica.

Creación de una Coreografía

El proceso de creación de una coreografía incluye:

1. Argumento.
2. Elección de la música.
3. Selección de movimientos.
4. Representación gráfica.

Evolución Histórica de la Danza

Clasificación por Origen

• Danza Primitiva (Origen popular):
  • Danzas Populares (Clases populares):
    • Danza Jazz.
    • Bailes Populares.
• Danzas Cortesanas (Origen en la corte/alta sociedad):
  • Bailes de Salón.
  • Ballet Clásico (que posteriormente influye en la Danza Moderna).

La Danza a Través de las Épocas

Prehistoria

Se bailaba para pedir lluvia o protección. Eran formas simples de danza (saltos o giros). El cuerpo se utilizaba para sobrevivir.

Mundo Clásico

Existía una importante representación en escena. La danza era una forma de adorar a los dioses.

Edad Media

Se produce la negación del cuerpo, considerado despreciable. Se mantienen los juegos atléticos.

Renacimiento

Renace la danza y se retoma su gusto. Hay un interés por el cuerpo con finalidad estética.

Mundo Contemporáneo

Importancia del cuerpo en el mantenimiento de la salud. La danza se abre a nuevas corrientes de pensamiento.

Estilos y Técnicas de Danza

Ballet Clásico

Considerado el arte de la danza. Su origen es difuso. Jean-Georges Noverre lo convierte en danza de acción.

Técnicas Fundamentales

• Colocación del cuerpo (apoyo, extensión).
• Cinco posiciones básicas (establecidas por Charles de Beauchamp).
• Figuras más básicas (flexiones, equilibrios, saltos y giros).

Danza Moderna

Estilo contrario al Ballet Clásico.

• Danza Libre: Destaca la figura de Mary Wigman.
• Danza Contemporánea: Posee influencias de todo el mundo. Países importantes en su desarrollo son España y EEUU.

Bailes de Salón

Bailes en pareja, con motivos de fiesta.

• Posición básica de la pareja: Cabeza levantada, espalda recta, la chica apoya la mano en el hombro del chico y este en la cintura de ella.
• Pasos y figuras: Se adaptan al ritmo de la música.
• Modalidades de bailes: Clásicos, latinos y anglosajones.

Danza Jazz

Posee influencias africanas y anglosajonas, incluyendo estilos como el espiritual negro, el gospel y el blues.

Claqué (Tap Dance)

Influencias del juba, clog dance o del zapateo andaluz.

Sistemas Rítmicos y Gimnasia

Sistemas Rítmicos

Son la manifestación de la expresión corporal, un conjunto de expresiones y ritmo.

Gimnasia Rítmica

Implica elementos técnicos y una coreografía determinada.

• Competición: Individual o en conjunto.
• Puntuación: Determinada por un jurado.

Gimnasia Jazz

1. Activa la circulación sanguínea.
2. Movimientos flexivos, giros y balanceo.
3. Mueve todo el cuerpo.

La respiración es importante.

Gimnasia Aeróbica

Se incluye dentro de los sistemas rítmicos. Proviene de estilos musicales como el techno, funky y disco-pop.

Modalidades

• Step
• Aerobic Salsa
• Aerotono
• Slide Training
• Aqua Aerobics

Tipos de Ejercicios y Estructura

Los ejercicios se estructuran en frases musicales de 6 tiempos y series musicales de 4 frases.

• Alto impacto: Implica fase aérea.
• Bajo impacto: Implica apoyo constante en el suelo.

Material y Competición

• Material: Ropa cómoda, casete, etc.
• Competición: Individual, mixtas o tríos, o grupos de 6.