Fundamentos de la Orientación Psicológica: Desarrollo Personal y Autoestima
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Fundamentos Esenciales de la Orientación
¿Qué es la Orientación?
Es una profesión pedagógica que consiste en una relación de ayuda entre un orientador y su cliente o paciente. Se enfoca en el desarrollo y la prevención de problemas.
Importancia de la Orientación
Gracias a ella, es posible guiar a una persona en ciertos aspectos cruciales de su vida.
El Concepto Central: La Autoestima
La autoestima se define como el aprecio o consideración que uno tiene de sí mismo. Incluye varios aspectos fundamentales:
- Sentimiento de Capacidad Personal: Confianza en las propias habilidades.
- Valía Personal: El derecho intrínseco a ser feliz.
Existen dos tipos principales de autoestima: autoestima alta y autoestima baja.
Componentes para Elevar la Autoestima
La comprensión de la autoestima se estructura en tres componentes principales:
1. Componente Cognoscitivo
Está formado por las percepciones y creencias hacia un objeto, así como por la información que poseemos sobre él.
2. Componente Afectivo/Emocional
Es el sentimiento (a favor o en contra) que se experimenta hacia un objeto social.
3. Componente Conductual
Es la tendencia a reaccionar hacia los objetos de una determinada manera.
Dimensiones de la Interacción Social
Relaciones Interpersonales
Se refieren a la eficacia en el trato con los demás e incluyen:
- Entender a los demás.
- Asertividad.
- Empatía.
Roles
Están relacionados con el concepto que tenemos de nosotros mismos y la posición que asumimos en diferentes contextos.
Comunicación
Es el principal mecanismo en las interacciones que los seres humanos establecen. A través de ella se negocian los espacios de la vida cotidiana.
El Sistema de Valores
Los valores son el conjunto de cualidades que orientan nuestro conocimiento en función de realizarnos como individuos. Nos permiten elegir, apreciar y seleccionar una cosa sobre otra, o un comportamiento frente a otro.
Clasificación de los Valores
Valores Morales
Su práctica nos acerca a la bondad y la justicia.
Valores Biológicos
Relacionados con la salud y el bienestar.
Valores Religiosos
Referentes a la fe y la espiritualidad.
Sistema de Valores
Se plantea como el conjunto de reglas de conducta de distinta índole (morales, sociales y profesionales) que constituyen la moralidad de una comunidad dada.
Características de los Valores
Los valores presentan las siguientes características:
- Durabilidad
- Flexibilidad
- Satisfacción
- Polaridad
- Jerarquía
- Dinamismo
- Aplicabilidad
Indicadores de Valores
Se manifiestan a través de:
- Metas o propósitos
- Aspiraciones
- Actitudes
- Intereses
- Creencias y convicciones
- Actividades