Fundamentos de la Psicología Cognitiva y Conductual: Procesos Mentales y Aprendizaje

Procesos Cognitivos Fundamentales

Conciencia

Refiere a una variedad de fenómenos distintos. A veces se utiliza para hacer referencia a una capacidad cognitiva, y en otras ocasiones se emplea como sinónimo de vigilia; está ligado a nuestra capacidad de concentrar la atención.

Concepto

Es un conjunto de rasgos, notas o aspectos que permiten identificar o clasificar a individuos y objetos.

Atención

Es la capacidad de seleccionar una información que consideramos relevante para centrar la percepción en la misma.

Voluntad

Es la capacidad que tiene la inteligencia de dirigir sus propios comportamientos, incluyendo:

• Capacidad de detener los impulsos.
• Deliberar: Nos permite elegir entre varias opciones.
• Proyectar y decidir: Elegimos y decidimos nuestra acción futura.

Tipos de Aprendizaje Animal

• Estímulos condicionales: Iván Pávlov fue su descubridor. Realizó experimentos con perros y observó que muchos animales tienen el llamado reflejo de salivación, produciendo saliva cuando ven comida.
• El condicionamiento operante: Fue estudiado por B.F. Skinner, quien comprobó que los animales tienden a repetir los actos que han sido premiados y a evitar los que han sido castigados.
• El troquelamiento (impronta): El Premio Nobel Konrad Lorenz descubrió que los animales recién nacidos conservaban fijamente en la memoria la primera imagen que habían recibido.

El Ánimo y el Desánimo

Desánimo

Puede combinar varios sentimientos como aburrimiento, tristeza o miedo. El desánimo, la apatía y la falta de motivación son estados transitorios de desinterés e indiferencia. Existen varios tipos:

• Respuesta situacional: Ante situaciones que nos desbordan o que no entendemos.
• Desánimo aprendido: Después de varios fracasos, una persona se convence de su incapacidad para enfrentarse con la realidad.
• Los encantos de la tristeza: Muchas veces la tristeza es confortable porque, con esa excusa, podemos no hacer nada sin sentirnos culpables.

Ánimo

La vitalidad está relacionada con la alegría y la actividad. Por eso, cuando hablamos de estados de ánimo, nos referimos a cómo estamos respecto a estos sentimientos: vitalidad, energía, alegría y actividad.