Fundamentos y Reglas Esenciales del Voleibol y Béisbol

Voleibol: Historia, Reglamento y Técnicas

Historia del Voleibol

El voleibol fue creado en 1895 por William G. Morgan. Su primer nombre fue Mintonette, concebido originalmente como un deporte tranquilo y con campo reducido. Llegó a Europa tras la Primera Guerra Mundial, introduciéndose en España en 1920.

Objetivo y Puntuación

El objetivo del juego es enviar el balón por encima de la red para que caiga en el campo contrario. Cada equipo dispone de un máximo de tres toques (más el bloqueo) para devolver el balón. El equipo está compuesto por 6 jugadores en cancha y 6 reservas.

Puntuación

• Se juegan 5 sets. Los primeros cuatro sets son a 25 tantos, con una ventaja mínima de 2 puntos.
• El quinto set (tie-break) se juega a 15 puntos, también con ventaja de 2 puntos.

Terreno de Juego y Red

El terreno de juego es rectangular, midiendo 18 x 9 m. La línea central divide el terreno en dos campos iguales de 9 x 9 m.

Altura de la Red (Masculino y Femenino)

La altura de la red varía según la categoría:

• Infantil: 2.24 m (M) y 2.10 m (F)
• Cadete: 2.37 m (M) y 2.18 m (F)
• Juvenil y Absoluta: 2.43 m (M) y 2.24 m (F)

El Líbero

El Líbero utiliza una equipación distinta. Sus funciones son exclusivamente defensivas: no puede sacar, ni rematar (si el balón está por encima del borde superior de la red). El equipo rota en el sentido de las agujas del reloj.

Reglamento Básico

1. No hay contacto físico entre los jugadores.
2. Los participantes juegan en todas las posiciones (a excepción del Líbero en ataque).
3. El balón no se puede retener o acompañar.
4. El límite de toques por equipo es de tres.
5. Un jugador no puede tocar el balón dos veces consecutivas (excepto si el primer toque es un bloqueo).
6. Se permite jugar fuera del campo para recuperar el balón.
7. Se puede sacar desde cualquier parte del fondo de la cancha.
8. Se permite el uso del pie.

Técnicas Fundamentales

Toque de Antebrazos (Recepción)

Generalmente es el primer toque. Se coloca una mano encima de la otra con los dedos juntos, uniendo los pulgares. Se flexionan las piernas y se extienden los brazos para formar una superficie plana.

Pase de Dedos (Colocación)

Es el segundo toque, utilizado para colocar el balón en las mejores condiciones para el remate. Se forma un triángulo con los pulgares e índices. Las piernas deben estar flexionadas y el balón debe ser golpeado encima de la cabeza.

Saque de Mano Baja

Se aguanta el balón con dos manos a la altura de la cintura. Se golpea con la palma de la mano.

Saque de Tenis

Es uno de los saques más comunes. La pierna contraria al brazo ejecutor se coloca adelante. El peso del cuerpo se transfiere a la pierna contraria al brazo que golpea. Existen variantes como el saque flotante y el saque en suspensión.

Remate (Ataque)

Fases del remate:

• Carrera: 3 a 5 pasos, llevando los brazos hacia atrás para coger impulso.
• Salto: Se juntan los dos pies y se estiran los brazos hacia arriba.
• Golpeo: La muñeca dirige el balón hacia el campo contrario.

Béisbol: Historia, Posiciones y Reglamento

Historia del Béisbol

El béisbol se originó en el siglo XVIII, siendo una combinación de juegos de bate y pelota y el cricket. Se juega entre dos equipos de 9 jugadores, buscando anotar el mayor número de carreras posible.

El lanzador (pitcher) tira la pelota al receptor (catcher). Ambos equipos tratan de eliminar al bateador y a los corredores rivales.

Campo y Material

Campo de Juego

El campo es un cuadrado (diamante) con distancias entre bases de 22 y 27 metros, y la distancia de lanzamiento entre 15 y 18 metros.

Material

• Bate: Redondo, de plástico o madera, con 0.8 metros de longitud y 6 cm de diámetro.
• Pelota: Suele ser de goma (o corcho y cuero).
• Casco: De fibra de vidrio, con orejeras para protección.

Posiciones de los Jugadores

1. Lanzador (Pitcher)
2. Receptor (Catcher)
3. Primera Base: Jugador hábil para coger la pelota, a menudo zurdo.
4. Segunda Base: Generalmente diestro.
5. Tercera Base
6. Campocorto (Medio): Se mueve por todo el campo y es el más veloz. Su función es retener al rival en la segunda base.
7. Jardineros (Exteriores): Cubren la posición extensa del campo (Jardinero Izquierdo, Central y Derecho).

Reglamento

1. El lanzador tira de modo normal, por debajo del hombro y encima de la rodilla (Nota: Esta regla es histórica o específica de una variante).
2. No puede haber dos jugadores en la misma base al mismo tiempo.
3. No se debe tirar la pelota duramente (en ciertas variantes de entrenamiento).
4. Si la bola sale de la zona de strike, es strike. A los 3 strikes, el bateador es eliminado.
5. Si la pelota es atrapada en el aire (fly out), el bateador es eliminado.
6. Cuando 3 jugadores son eliminados, hay cambio de turno (cambio de entrada).
7. Se puede intentar correr cuando el lanzador hace el amago de lanzamiento.
8. Una bola nula (foul ball) por detrás del campo cuenta. Tres bolas nulas equivalen a 1 strike (solo las dos primeras cuentan como strike).
9. Para eliminar a un corredor, hay que tocar la base antes que él o tocarlo con la pelota (tag out).