Fundamentos Tácticos y Técnicos: ABP, Control del Balón y Fútbol Modificado para el Entrenamiento

Estrategias en el Fútbol: Acciones a Balón Parado (ABP)

Se conoce como estrategia a balón parado (ABP) a toda una serie de acciones y movimientos, tanto en ataque como en defensa, que se realizan cuando el juego está detenido. El objetivo principal es sorprender al rival o contrarrestar sus movimientos.

ABP Ofensiva

Es el inicio o reinicio del juego por parte del equipo poseedor del balón. Consiste en tratar de llevar al terreno que deseamos al contrario, haciéndoles creer una cosa para luego ejecutar otra (engaño).

ABP Defensiva

Son las acciones que realiza el equipo no poseedor del balón para contrarrestar y anular las estrategias ofensivas del rival. Implica anticiparse al pensamiento del atacante, ocupar zonas peligrosas y evitar el juego rápido.

Factores Clave para la Ejecución de ABP

• Sencillez: Consiste en asignar misiones o funciones individualmente según las aptitudes de cada jugador, maximizando el provecho para el equipo.
• Sorpresa: Acciones que se ejecutan rápidamente, donde cada jugador conoce exactamente el movimiento que debe realizar.
• Iniciativa: La ventaja que se obtiene respecto al rival. La eficacia se consigue en la mayor parte de las acciones dado que nuestro equipo sabe lo que vamos a realizar.
• Eficacia: La consecución exitosa del objetivo planteado.

Metodología y Componentes Técnicos del Entrenamiento

Circuitos Técnicos

Los circuitos técnicos son utilizados como medio de entrenamiento para desarrollar los distintos componentes de la técnica individual (habilidad, conducción, regate, etc.).

Tipos de Circuitos

• Circuito Cerrado: Existe un número fijo de postas donde los jugadores rotan inmediatamente después de terminar las series o el tiempo asignado.
• Circuito por Entradas Sucesivas: Hay un número de postas donde los jugadores irán entrando y saliendo inmediatamente después de realizar el ejercicio.

Técnica Individual vs. Colectiva

La técnica es Individual cuando la jugada finaliza sin la intervención de ningún compañero. Si interviene un compañero, se considera Técnica Colectiva.

El Control del Balón

El Control es la acción técnica que permite al jugador hacerse con el balón, dominándolo y dejándolo en la posición y las debidas condiciones para ser jugado inmediatamente.

Tipos de Control

• Control Clásico: No hay una intención clara de seguir la jugada inmediatamente.
• Control Orientado: Se pretende controlar y orientar el balón en un solo contacto.
• Parada: Inmovilizar el balón completamente.
• Semicontrol: No se produce una inmovilización completa del balón.
• Amortiguación: Acción inversa al golpeo, que busca reducir la velocidad del balón.

Fútbol Modificado (FM)

El Fútbol Modificado es una modalidad de juego que siempre incluye competencia. Promueve situaciones y acciones propias del juego real, pero es modificado en sus parámetros de espacio y tiempo.

Características del Fútbol Modificado

Se recomienda utilizar el Fútbol Modificado en la parte principal de la sesión de entrenamiento, ajustando los siguientes parámetros:

• Espacio de juego.
• Número de equipos.
• Apoyos por fuera (jugadores neutros).
• Comodines.
• Reglas específicas.
• Número de toques permitidos.