Fundamentos Técnicos y Reglamento del Bádminton para el Rendimiento Deportivo

Fundamentos de los Movimientos en el Bádminton

Para un correcto desempeño técnico, es esencial el estudio de los movimientos fundamentales: la posición de preparados, la posición de golpeo, los movimientos de los pies, el movimiento del tronco, la acción de golpear, la empuñadura y la recuperación.

Niveles de Enseñanza

Nivel Inicial

• Presa de raqueta: Fundamentos del agarre.
• Posiciones básicas: Postura corporal en la pista.
• Desplazamientos: Movimientos hacia adelante, laterales y atrás.
• Golpes básicos: Ejecución de golpes de arriba, abajo, entre otros.

Nivel Medio

• Saque alto con un lob: Técnica de servicio profundo.
• Dejada: Golpe de precisión cerca de la red.
• Remate: Golpe ofensivo de potencia, etc.

Nivel Superior

• Saques cortos y tendidos: Variantes tácticas de servicio.
• Golpes por encima de la cabeza: Técnica avanzada de potencia.
• Drive: Golpe tenso y paralelo a la red, etc.

La Presa de Raqueta

La forma de agarrar la raqueta tiene una importancia fundamental para la aplicación de los diferentes golpes. En este deporte, utilizamos la presa universal. Debemos acostumbrarnos a mantener el agarre de la raqueta con la mínima tensión; solamente un momento antes de ejecutar el golpe se aprieta con firmeza.

También es importante aclarar, sobre todo cuando realizamos golpes fuertes, que el movimiento que ejecuta la muñeca nunca es de flexión. Al final del movimiento, lo que ayuda a la intensidad del golpe es una fuerte rotación del antebrazo, utilizando los supinadores como músculos protagonistas en los golpes del lado derecho y los pronadores para los golpes del lado de revés.

Posiciones del Jugador en el Juego

Existen tres posturas clave según la situación:

• Posición básica de juego.
• Posición ante el saque.
• Posición defensiva.

Colocación en el Campo

Como norma general, el jugador debe situarse estratégicamente en el centro de su área.

Los Desplazamientos

Como regla general, todos los desplazamientos se inician siempre dando el primer paso con el pie del lado hacia donde se va a realizar el movimiento. Los desplazamientos básicos se categorizan en:

• Adelante: A derecha e izquierda.
• Laterales: A derecha e izquierda.
• Atrás: A derecha e izquierda.

Pista y su Equipamiento

• Postes: Deben ser de 1,55 m de alto sobre la superficie de la pista.
• Red: Debe tener 760 mm de anchura y al menos 6,1 metros de largo.
• Altura de la red: La distancia desde la parte superior de la red a la superficie de la pista debe ser de 1,524 m en el centro de la pista y 1,55 m sobre las líneas de banda para el juego de dobles.

El Volante

Puede estar hecho con materiales naturales o sintéticos. Las características del vuelo deben ser, por lo general, similares a las de un volante con plumas naturales y una base de corcho cubierta con una capa delgada de cuero.

Sorteo

Antes de que comience el juego, los lados adversarios deben realizar un sorteo. El lado que gana el sorteo debe elegir entre las siguientes opciones:

• Sacar o recibir primero.
• Empezar a jugar en un lado de la pista o en el otro.

El lado que pierde el sorteo debe entonces elegir la opción que queda disponible.

Faltas

Se considera falta en las siguientes situaciones:

• Si el saque no es correcto.
• Durante el servicio: Si el volante queda atrapado en la red y se mantiene suspendido de ella, si después de pasar por encima de la red queda atrapado en ella, o si es golpeado por el compañero del receptor.
• Durante el juego: Si el volante cae fuera de los límites de la pista, pasa por la red o por debajo de esta, no pasa la red, toca el techo o las paredes laterales, toca el cuerpo o ropa del jugador, o toca cualquier otro objeto o persona fuera de los alrededores de la pista, entre otros casos.