Habilidades clave del terapeuta ocupacional y envejecimiento activo: Estrategias para una vida plena

Habilidades clave del terapeuta ocupacional

Un terapeuta ocupacional necesita desarrollar una serie de habilidades para poder ofrecer un servicio de calidad. Estas habilidades incluyen:

• Capacidad de observación: Habilidad para percibir detalles relevantes en el entorno y en el comportamiento del paciente.
• Escucha activa: Capacidad de prestar atención completa a lo que el paciente comunica, tanto verbalmente como no verbalmente.
• Razonamiento clínico: Proceso de análisis y síntesis de la información para tomar decisiones terapéuticas fundamentadas.
• Empatía: Capacidad de comprender y compartir los sentimientos del paciente.
• Calidez/seguridad: Habilidad para crear un ambiente terapéutico seguro y acogedor.
• Sentido del humor: Utilizar el humor de manera apropiada para facilitar la relación terapéutica y reducir la tensión.
• Creatividad: Capacidad de generar ideas y soluciones innovadoras para abordar las necesidades individuales de cada paciente.

Teleasistencia: Un recurso para la autonomía

La teleasistencia es un recurso tecnológico que permite a las personas mayores permanecer en su entorno habitual, manteniendo el contacto con su familia y entorno social. Evita el desarraigo y asegura una intervención inmediata en caso de crisis (personales, sociales o médicas). Su objetivo principal es proporcionar seguridad y mejorar la calidad de vida.

Envejecimiento activo: Definición y relación con la Terapia Ocupacional

El envejecimiento activo se define como el proceso de optimización de las oportunidades de salud, participación y seguridad con el fin de mejorar la calidad de vida a medida que las personas envejecen.

Relación entre Envejecimiento Activo y Terapia Ocupacional (según COTEC)

1. La Terapia Ocupacional (TO) es una profesión comprometida con la salud y el bienestar a través de la ocupación.
2. Los terapeutas ocupacionales poseen los conocimientos y herramientas para trabajar con individuos o colectivos que, debido a condiciones físicas o psíquicas, experimentan dificultades en su participación.
3. Los terapeutas ocupacionales pueden dirigir su intervención a modificar aspectos del entorno que limitan la participación.
4. Los resultados de la intervención del terapeuta ocupacional se miden en términos de participación o satisfacción derivada de la participación.

Pilares del Envejecimiento Activo

El envejecimiento activo se sustenta sobre varios pilares fundamentales que deben ser abordados de forma integral:

Nutrición

• Se realiza una intervención sobre hábitos y rutinas, prestando especial atención al equilibrio entre la ingesta nutricional y la actividad física de cada individuo.
• Se promueven nuevos aprendizajes sobre nutrición y gastronomía.

Actividad Física

• Es fundamental crear y mantener rutinas de actividad física y ejercicio físico cotidiano.
• Ejemplos: Caminar/correr, piscina/aquagym, gimnasia de mantenimiento, taichí, pilates, yoga, baile, excursiones, etc.

Actividad Mental

• Se deben explorar los intereses artísticos y culturales de cada persona, fomentando nuevos aprendizajes.
• Ejemplos: Aulas de mayores, universidad para mayores, formación en nuevas tecnologías, talleres diversos, educación sanitaria.

Participación Social

• Se busca promover el rol activo de las personas mayores en la sociedad, fomentando su participación en la familia y la comunidad.
• Ejemplos: Voluntariado, asociacionismo, talleres específicos, etc.