Habilidades sociales: definición, tipos y déficits en personas mayores y enfermas

Habilidades sociales: definición y beneficios

Habilidades sociales es como un conjunto de comportamientos o capacidades de actuar que nos permiten funcionar con mayor eficacia en nuestras relaciones interpersonales. Las habilidades sociales nos facilitan la integración en la sociedad. Las habilidades sociales se adquieren y requieren un aprendizaje. Disponer de habilidades sociales nos permiten:

• Mejorar nuestras relaciones interpersonales.
• Disminuir la ansiedad y el estrés.
• Mejorar la autoestima.

Tipos de habilidades sociales

Existen unas habilidades sociales básicas y otras más complejas; sin las primeras no se pueden realizar las segundas.

Déficit en las habilidades sociales

Se habla de déficit en las habilidades sociales cuando no se dispone de estrategias que le permitan relacionarse con éxito con las demás personas y, en general, con la comunidad. Las personas con limitaciones en su autonomía suelen presentar carencia de habilidades sociales.

Déficits sociales en personas mayores

Áreas que pueden estar afectadas:

• Defender sus derechos.
• Expresar sus sentimientos y deseos.
• Decir no a peticiones no deseadas.
• Solicitar servicios y ayuda.

La disminución de las capacidades sensoriales, fisiológicas y cognitivas también influye en estos déficits.

Características frecuentes de los déficits sociales en personas mayores

• Graves dificultades para discriminar correctamente entre situaciones distintas.
• Desconocimiento del uso de las normas sociales básicas.
• Estilos comunicativos inadecuados.
• Dificultades para iniciar, mantener o finalizar una conversación.
• Incapacidad para establecer nuevas relaciones.
• Dificultad para decir no; pueden llegar a actuar de manera ridícula con el fin de ser aceptadas o aceptados.
• Estereotipos sociales.
• Comportamientos agresivos.
• Baja autoestima o sensación de indefensión.
• Fobia social, depresión y aislamiento social.

Déficits sociales en personas enfermas

Los déficits sociales en las personas enfermas dependen de varios factores, entre ellos:

• Del tipo de enfermedad y de su repercusión en la vida de la persona.
• De la capacidad de afrontamiento y de la red de apoyo o recursos.

En situaciones en que la repercusión de la enfermedad es alta y la capacidad de afrontamiento es baja, se pueden presentar:

• Sentimientos de desvalorización, baja autoestima y desconfianza.
• Ansiedad.
• Comportamiento agresivo.
• Conducta desadaptada.