Higiene facial y corporal: cosméticos, hidratación y exfoliación para la piel

Qué características deben cumplir los cosméticos para la higiene facial

• Afinidad fisiológica: deben ser afines con cada tipo de piel.
• Respeto al pH: deben ser respetuosos con el pH cutáneo fisiológico (entre 4,5 y 5,5).
• Inocuidad y seguridad: no deben mostrar efectos irritantes ni sensibilizantes.
• Limpieza respetuosa: tienen que eliminar la suciedad endógena y exógena respetando al máximo los lípidos de la emulsión epicutánea y del cemento intercorneal.
• No ser excesivamente antisépticos: no deben eliminar la flora saprófita (microbiota) ni deslipidificar el estrato córneo.

¿Es bueno ducharse todos los días? ¿Cómo deben ser las duchas? ¿Cuáles son los inconvenientes de los jabones?

La higiene excesiva o muy frecuente con productos agresivos puede resultar perjudicial, ya que favorece la eliminación de la microbiota cutánea (dermobiota) y desprotege la piel frente a infecciones. Además, altera el pH y destruye el manto hidrolipídico.

La temperatura del agua debe situarse entre 30 °C y 35 °C (por debajo de la temperatura corporal), ya que a mayor temperatura, mayor es el arrastre de lípidos cutáneos, y deben emplearse productos respetuosos con el pH cutáneo (como los syndets).

Inconvenientes de los jabones tradicionales: son productos alcalinos con un pH elevado (entre 9 y 10). Al usarse, alcalinizan la piel, alteran el manto ácido protector y pueden producir irritaciones, sequedad o alergias.

Exfoliantes físicos y químicos: ejemplos, acción y precauciones con los AHA

Ejemplo de exfoliante físico (microgránulos de semillas o sales minerales): actúa de forma mecánica por frotación o fricción directa sobre la piel, desprendiendo y eliminando las células muertas del estrato córneo mediante un masaje rotatorio.

Ejemplo de exfoliante químico (ácido glicólico): actúa provocando la disgregación de los corneocitos mediante la rotura de sus uniones intercelulares (desmosomas) a través de una acción queratolítica controlada.

Precauciones en el uso de los AHA (alfa hidroxiácidos):

Su capacidad exfoliante e irritante depende de su concentración y del pH del producto (actúan mejor a un pH cercano a 4). A concentraciones elevadas (30-40 %) pueden alcanzar la dermis papilar, por lo que deben aplicarse bajo supervisión profesional. Además, pueden sensibilizar la piel frente a la radiación solar (fotosensibilidad), haciendo imprescindible el uso estricto de protección solar.

Cómo actúan los desodorantes y los antitranspirantes

• Antitranspirantes: disminuyen la producción de sudor.
• Desodorantes: impiden los malos olores mediante dos vías:
  • Antisépticos: eliminan las bacterias que descomponen el sudor.
  • Sustancias absorbentes: absorben las moléculas volátiles producidas por la descomposición bacteriana.

Cómo funciona la limpieza por detergencia

• La parte lipófila se une a la suciedad de la piel.
• La parte hidrófila se une al agua utilizada durante el aclarado.
• Al enjuagar con agua, ésta arrastra las moléculas de tensioactivo, llevándose consigo la suciedad atrapada.

Hidratación activa y pasiva

Hidratación activa: aumenta la hidratación del estrato córneo de forma activa aportando sustancias higroscópicas y humectantes que absorben, atraen y retienen el agua.

Hidratación pasiva: evita la deshidratación del estrato córneo aplicando sustancias oclusivas y emolientes que crean una barrera en la capa hidrolipídica para impedir la pérdida de agua, aportando además suavidad y flexibilidad.

Definición de hidratación cutánea

Es la capacidad que tiene un cosmético para incrementar y mantener el contenido de agua en el estrato córneo.

Mecanismos de hidratación de la epidermis

• FNH (Factor Natural de Hidratación)
• Lípidos intercelulares (cemento lipídico)
• Emulsión epicutánea

Cómo actúan los humectantes, hidrocaptores y lípidos

• Humectantes: activos que recuperan el contenido acuoso absorbiendo agua del ambiente.
• Hidrocaptores: activos que actúan reteniendo el agua que ya se encuentra en la piel.
• Lípidos: restauran el equilibrio de la capa hidrolipídica, uniéndose a moléculas de agua para evitar su evaporación.

Cómo actúan los emolientes

Rellenan los espacios entre los corneocitos actuando como una masilla que alisa la superficie rugosa.

Forma cosmética más habitual como hidratante facial y sus tipos

La forma más utilizada es la emulsión. Tiene mayor afinidad por la piel y permite solubilizar tanto principios activos hidrosolubles como liposolubles.

• Emulsiones O/W: son las más usadas por la sensación de frescor y evanescencia.
• Emulsiones W/O: tienen la fase externa oleosa y son más eficaces reduciendo la pérdida de agua al ser muy oclusivas.

Por qué la hidratación corporal necesita formulaciones diferentes

Porque la piel del cuerpo tiene menos glándulas sebáceas que la del rostro, por lo que dispone de menos lípidos y tiende a deshidratarse con más facilidad. Además, está expuesta a continuas agresiones externas, como el roce de las prendas sintéticas y la pérdida de lípidos producida tras el baño o la ducha.

Factores que pueden alterar la microbiota cutánea

• Hábitos de higiene agresivos o excesivos
• Uso de fármacos
• Cambios de humedad, temperatura o pH

Qué son las aguas micelares y qué características tienen

Son soluciones acuosas que contienen agua combinada con tensioactivos suaves que forman micelas.

Características:

• Tienen tensioactivos muy poco irritantes.
• Atrapan las impurezas y restos lipídicos.
• No realizan una limpieza profunda.
• No son adecuadas para retirar maquillajes.