Historia y Fundamentos de la Danza, el Ballet y los Sistemas Rítmicos

La Danza y la Expresión Corporal

La danza, la expresión corporal y la educación física trabajan el movimiento, y su principal instrumento es el cuerpo humano. La expresión está relacionada con el gesto y, por lo tanto, con los movimientos motores.

La Coreografía

La coreografía se define como la planificación de los movimientos para organizar a los participantes, automatizar los movimientos y globalizar la composición. Esta debe prever:

• Los movimientos del cuerpo.
• Los movimientos en el espacio.
• Las formaciones entre participantes.
• El ritmo de ejecución.
• La representación gráfica.

Para la creación coreográfica, se requiere: un argumento (escenificación), elegir la música, seleccionar los movimientos e integrantes (tanto individuales como el conjunto) y la representación gráfica.

Origen y Evolución de la Danza

• Prehistoria: Las primeras danzas contaban con movimientos sencillos y repetitivos.
• Mundo Clásico: Toma importancia la representación en escena.
• Edad Media: Se produce una negación del cuerpo, considerándolo solo para la guerra y el pecado.
• Renacimiento: Surge nuevamente el gusto por la danza y el arte.
• Contemporáneo: Aparecen los deportes y la gimnasia, y la danza evoluciona.

El Ballet

El ballet es el arte de la danza con origen en los siglos XV y XVII en Italia y Francia. Durante el reinado de Luis XIV, se consolida el ballet en el siglo XVII. Jean-Georges Noverre introdujo la danza acción. La culminación del ballet ruso se dio en el siglo XX. La técnica del ballet se basa en la colocación del cuerpo (apoyo y extensión) y las cinco posiciones básicas de Charles de Beauchamp, creadas bajo el reinado de Luis XIV.

Danza Española y Moderna

La danza española se impregna de estilos folclóricos. Por otro lado, la danza moderna es una forma más libre. Jaques Dalcroze sentó las bases de la danza con la pedagogía del ritmo a través del movimiento, conocida como rítmica, mientras que Rudolf von Laban es considerado el padre del expresionismo.

Bailes de Salón y Estilos Populares

Los bailes de salón se ejecutan en pareja y presentan diversas modalidades:

• Bailes clásicos: Vals vienés, vals inglés, polca, mazurca.
• Bailes latinos: Merengue, salsa, samba, mambo, pasodoble, tango.
• Bailes anglosajones: Rock, bugui-bugui, be-bop, fox lento.

La danza jazz se nutre de estilos musicales como el espiritual negro, el gospel y el blues. El claqué (o tap dance), surgido desde 1910, tiene su origen en la danza jazz americana; consiste en el movimiento rítmico de los pies (punta y talón) con claquetas, destacando figuras como Ginger Rogers y Fred Astaire. Finalmente, los bailes populares se vinculan a las fiestas tradicionales.

Sistemas Rítmicos y Gimnasia

En los sistemas rítmicos, la gimnasia es el elemento principal. Se basan en el cuerpo, la expresividad, el ritmo corporal y la música. Su desarrollo comenzó al final del Renacimiento, pasando por la época de las escuelas (1800-1900) y la época del movimiento (1900-1939).

Gimnasia Rítmica Deportiva

Impulsada por Rudolf Bode y Heinrich Medau. Utiliza aparatos como la pelota, el aro, la cuerda, la cinta y las mazas. La coreografía y la música son elementos técnicos fundamentales. Existe la competición individual y de conjunto, regida por un código de puntuación.

Gimnasia Jazz y Aeróbica

La gimnasia jazz fue creada por Mónica Beckman, profesora de educación física, y evolucionó hacia el aeróbic. En la gimnasia aeróbica, destacan las corrientes europea (de Sorende) y americana (de Kenneth).

Modalidades y Técnica del Aeróbic

Las modalidades incluyen: steps, aeróbic salsa, aerotono, slide training y aqua aerobics. Se trabaja con una intensidad de entre 130 y 170 p/m. Existen dos tipos de ejercicios:

• Alto impacto: Con fase aérea de saltos.
• Bajo impacto: Siempre con apoyo en el suelo.

La coreografía utiliza pasos básicos combinados: paso básico, uve, mambo, lunge, tango, entre otros. La competición se divide en tres categorías: individual (masculino o femenino), parejas mixtas y tríos o grupos de 6 personas. Una sesión de gimnasia aeróbica consta de un calentamiento seguido de 25 minutos de coreografía a 170 p/m.