Impacto de la Capacidad Física en la Salud y la Mortalidad

Hallazgos Clave sobre Capacidad Física y Salud

Mortalidad alta: más del 30%. Media: entre 15-20%. Baja: menos del 15%.

Niveles óptimos de capacidad aeróbica y fuerza muscular previenen el riesgo de tener health complaints y de desarrollar comportamientos de riesgo para la salud de niños y adolescentes. (FALSO)

El primer estudio que relacionó la capacidad física con la salud analizó factores de riesgo cardiovascular. (VERDADERO)

Los beneficios de la capacidad física sobre pacientes con Parkinson han sido extensamente estudiados y se concluye que la capacidad física en general es un buen predictor. (VERDADERO)

La capacidad aeróbica y la fuerza muscular tienen un mayor efecto protector sobre el síndrome metabólico en personas con sobrepeso u obesidad que en personas con normopeso. (FALSO)

La capacidad aeróbica, la fuerza muscular del tren inferior y el equilibrio podrían ser vías de mejora de la velocidad de procesamiento cognitivo en personas con esclerosis múltiple; y solo niveles altos de capacidad aeróbica parecen tener efecto protector en la atrofia cerebral. (VERDADERO)

Niveles altos de capacidad aeróbica, fuerza muscular y flexibilidad disminuyen el riesgo de mortalidad por todo tipo de causa en adultos y mayores. (FALSO) (No se limita solo a adultos)

Dado que la adolescencia es una etapa en la que los cambios biológicos y fisiológicos son continuos, ni niveles bajos de capacidad aeróbica, ni bajos de fuerza, en estas edades, deben considerarse un factor de riesgo emergente para las principales causas de muerte en la edad adulta. (FALSO)

El modelo actual que explica el beneficio de la actividad física sobre la salud se denomina complementario. (FALSO)

Una capacidad (CRF) de 7-8 METs tanto en hombres como en mujeres disminuye significativamente la incidencia de accidente cerebrovascular. (VERDADERO)

Personas metabólicamente sanas pero obesas tienen entre 30-50% menos de riesgo de mortalidad. (VERDADERO)

El consumo de alcohol no modifica la capacidad aeróbica y el riesgo de muerte. (VERDADERO)

Personas en etapa inicial de Alzheimer tienen la misma capacidad aeróbica que las personas sanas. (VERDADERO)

Interpretación de Gráfica: Capacidad Física, Peso Corporal y Salud

• La capacidad aeróbica y la fuerza muscular se asocian negativamente con indicadores de salud negativa tales como health complaints y comportamientos de riesgo para la salud.
• Niveles óptimos de capacidad aeróbica y fuerza muscular previenen el riesgo de tener health complaints y de desarrollar comportamientos de riesgo para la salud.
• El sobrepeso y la obesidad se asocian positivamente con indicadores de salud negativa tales como health complaints y comportamientos de riesgo para la salud. Un correcto estado de peso corporal previene el riesgo de tener health complaints y de desarrollar comportamientos de riesgo para la salud.
• La capacidad aeróbica se asocia negativamente con el desarrollo de síntomas de depresión en adolescentes obesos; así, niveles óptimos de capacidad aeróbica previenen el desarrollo de la depresión en adolescentes obesos.