El Impacto de la Rehabilitación y Fisioterapia en la Calidad de Vida del Adulto Mayor en México
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Contexto Demográfico del Envejecimiento
La Pirámide Poblacional indica que México está envejeciendo, con un aumento significativo de personas de 60 años y más respecto a otros grupos de edad.
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), se estima que en el año 2030, una de cada seis personas en el mundo tendrá 60 años o más.
A medida que se envejece, se enfrentan muchos cambios físicos y emocionales que pueden afectar nuestro nivel de funcionamiento y bienestar.
Es fundamental mantener la independencia de los adultos mayores, promoviendo una vida funcional que les permita desarrollar sus actividades diarias.
La salud se vuelve un tema central y constante en esta etapa de la vida, influenciada por experiencias propias o de terceros.
Los adultos mayores suelen hablar de su juventud y de los padecimientos asociados al proceso natural del envejecimiento o a enfermedades crónico-degenerativas.
Discapacidad y Limitaciones Funcionales en México
Según el Censo de Población y Vivienda 2020 del INEGI, el 16.5% de la población en México presenta alguna discapacidad o condición mental.
Del total de este grupo, el 38.1% corresponde a personas de 60 años y más, quienes presentan limitaciones o discapacidades para realizar actividades diarias esenciales, tales como oír, caminar, subir o bajar escaleras, bañarse, vestirse o comer, entre las principales.
Rehabilitación, Tratamiento y Recuperación
Desde un punto de vista biológico, el envejecimiento es la acumulación de una variedad de daños musculares y celulares a lo largo del tiempo, lo que conlleva un descenso gradual de las funciones físicas y mentales y un mayor riesgo de enfermedad, de acuerdo con la OMS.
El Descenso Funcional en la Vejez
Es común el descenso de la actividad física debido al cansancio y la pérdida gradual del equilibrio, la fuerza y la resistencia.
La rehabilitación se ha convertido en una alternativa terapéutica clave para retardar este descenso funcional en los adultos mayores.
De acuerdo con la OMS, la Rehabilitación es el conjunto de intervenciones encaminadas a optimizar la capacidad funcional y reducir las limitaciones en personas con afecciones de salud en interacción con su entorno.
El equipo rehabilitador se compone de geriatras, enfermeras, rehabilitadores, fisioterapeutas, entre otros especialistas. Es importante destacar que las terapias de rehabilitación no solo se aplican cuando ya existen problemas de salud.
Fisioterapia Preventiva
La Fisioterapia Preventiva tiene como objetivo que los adultos mayores mantengan una buena amplitud articular, fuerza y equilibrio, minimizando las posibilidades de accidentes.
Modalidades de Rehabilitación
La rehabilitación para adultos mayores se ofrece en:
- Hospitales
- A domicilio
- Clínicas especializadas
- Consultorios
Terapia Física para la Independencia
La Terapia Física disminuye el dolor articular, ayuda a mantener la masa corporal y mejora la fuerza y resistencia muscular. Se enfoca en trabajar el equilibrio, la propiocepción y la coordinación.
De esta manera, se logra la independencia del adulto mayor, se previenen caídas y se promueve una mejor calidad de vida.
Beneficios de la Terapia Física en el Adulto Mayor
- Mejora de la salud física.
- Aumento de la independencia.
- Mejora de la calidad de vida.
- Incremento de la resistencia cardiovascular.
- Fortalecimiento del equilibrio y la propiocepción.